Trăind cu boli cronice / găsirea unui loc de muncă care funcționează pentru dvs.

în SUA, nu puteți viziona televizorul sau răsfoi o revistă fără a vedea o reclamă farmaceutică care abordează boli precum depresia, diabetul, fibromialgia și bolile de inimă. Omniprezența acestor anunțuri evidențiază problema tot mai mare a bolilor cronice, care sunt în creștere în întreaga lume.

se estimează că 133 de milioane de americani trăiesc cu „boli cronice incurabile și în curs de desfășurare”, iar 100 de milioane de americani trăiesc cu dureri cronice. Aceste condiții pot afecta nevoile și energia unei persoane-și, prin urmare, unde și cum funcționează. Acestea fiind spuse, limitările de sănătate nu trebuie să vă împiedice să aveți o carieră semnificativă cu impact social.

continuați să citiți pentru a afla mai multe despre modul în care dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți puteți găsi o muncă împlinită în timp ce trăiți cu boli cronice.

lucrul cu boli cronice

bolile cronice pot fi imprevizibile. Simptomele, medicamentele, efectele secundare și programările medicilor vă afectează nivelul de energie, făcând productivitatea zilnică o pungă mixtă. Deoarece cultura modernă a muncii poate pune o valoare ridicată pe productivitatea maximă, lucrul cu o boală cronică vă poate lăsa în fața unei alegeri imposibile: cariera sau sănătatea.

această alegere se simte și mai cumplită dacă aveți o „boală invizibilă” sau una care nu este evidentă la prima vedere, cum ar fi o tulburare autoimună sau o durere cronică. Deoarece există o lipsă de conștientizare generală sau de înțelegere a ceea ce arata ca afectiuni cronice, s-ar putea găsi că managerul sau colegii îndoială gravitatea stării dumneavoastră de sănătate. Acest lucru poate necesita o taxă suplimentară pe măsură ce compensați în exces pentru a vă dovedi și pentru a vă păstra beneficiile.

locul de muncă potrivit pentru tine

dacă te—ai întrebat vreodată dacă poți avea o carieră semnificativă cu boala ta cronică, răspunsul este da-trebuie doar să găsești locul de muncă potrivit.

cheia este să țineți cont de considerațiile dvs. unice, astfel încât să găsiți și să vă asigurați un rol de impact social care să funcționeze cu nevoile și limitările dvs. și să vă valorifice punctele forte.

Iată cum:

  1. faceți o listă a nevoilor dvs. zilnice și a angajamentelor legate de sănătate. De câte ori pe zi trebuie să vă luați medicamentele și suplimentele? Trebuie să luați mesele sau gustările la anumite ore pentru a atenua efectele secundare? Cât de des trebuie să vă odihniți? Cât de des trebuie să vizitați un medic de sănătate? Puneți totul în scris, astfel încât să puteți evalua ce aveți nevoie pentru a vă susține cel mai bine sănătatea.
  2. fii sincer cu privire la limitările tale. Limitările dvs. includ activități care necesită mai multă energie sau concentrare decât vă puteți angaja în mod constant, la fel de mult cum include abilități care nu sunt punctul dvs. forte. Scrieți acest lucru și păstrați-l în minte în timp ce explorați oportunitățile.
  3. Opțiuni de locuri de muncă de cercetare. A trăi cu boli cronice necesită un anumit nivel de flexibilitate. În funcție de starea dvs. de sănătate, este posibil să doriți opțiunea de a lucra de la distanță o parte sau tot timpul și de a avea mai mult control asupra programului dvs. Locurile de muncă care pot permite o astfel de flexibilitate includ: asistent administrativ, editor, designer grafic, corector, inginer software sau programator, transcriptor și scriitor.
  4. concentrează-te pe punctele tale forte. La ce te pricepi? Ce-ți place să faci? Notează asta și compară-l cu cercetările pe care le-ai făcut. Eliminați orice locuri de muncă care nu vă vor susține nevoile și limitările.
  5. Actualizați CV-ul și profilul LinkedIn. Când sunteți gata să începeți să aplicați pentru locuri de muncă, este timpul să vă actualizați CV-ul și LinkedIn. Asigurați-vă că nu vă concentrați doar pe experiența relevantă pentru locul de muncă pentru care aplicați, ci și, dacă este posibil, pe capacitatea dvs. de a fi un angajat productiv și de încredere în timpul aranjamentelor de lucru flexibile din trecut sau prezent. Dacă aveți perioade prelungite de șomaj din cauza stării dvs. de sănătate pe care doriți să le abordați, recrutorii vă recomandă să faceți acest lucru cu ceva de genul „concediu Personal de absență: . Vom discuta personal.”
  6. cunoaște-ți drepturile. Pe măsură ce vă cercetați opțiunile și trimiteți cereri de locuri de muncă, veți dori să vă asigurați că vă cunoașteți drepturile. Există legi federale, cum ar fi Legea americanilor cu dizabilități, care interzic discriminarea pe baza dizabilității, dar poate exista și o legislație specifică statului care dictează legea locală a discriminării.
  7. Construiți-vă sistemul de asistență. Pe măsură ce căutați locul de muncă potrivit pentru dvs., asigurați-vă că aveți un cerc de încredere care să vă încurajeze și să vă ofere sfaturi, după cum este necesar, în călătoria dvs. Nu-ți fie frică să te întorci la oamenii tăi în timpul maximelor și minimelor căutării tale.

sănătatea ta este întotdeauna pe primul loc

odată ce decideți că sunteți gata să reintrați în forța de muncă sau să vă schimbați locul de muncă, nu puteți controla cât timp poate dura pentru a găsi rolul potrivit pentru dvs.-dar puteți controla cât de bine aveți grijă de dvs. în timpul procesului. Țineți pasul cu lista pe care ați făcut-o cu nevoile dvs. zilnice și angajamentele legate de sănătate și acordați atenție oricăror modificări. Ai încredere în instinctele tale atunci când vine vorba de noi oportunități de muncă și cât de confortabil vei putea să te angajezi.

și, în sfârșit, un memento: nu sunteți boala cronică. Trăiești cu ea, dar asta nu trebuie să te împiedice să lucrezi și cu ea.

ți-a plăcut această postare? Există o mulțime mai mult în cazul în care acest lucru a venit de la! Aboneaza-te aici pentru actualizări