top 6 motive pentru care toată lumea ar trebui să învețe Taekwondo

nu toată lumea este făcută pentru sporturi de echipă sau de apă. Taekwondo este o altă opțiune în care atât tinerii, cât și bătrânii pot încerca să facă un exercițiu sănătos.

Taekwondo oferă o doză bună de stima de sine și respect. Ne învață multe lecții importante de viață și, cel mai important, o formă de autoapărare, astfel încât să ne putem proteja de împiedicarea pericolului. Iată cinci motive pentru care ar trebui să înveți Taekwondo:

1. Fii disciplinat și câștigă respect

Taekwondo îi va ajuta pe elevi să dezvolte atât disciplina mentală, cât și cea fizică, deoarece trebuie să-și arate respectul față de profesorii, colegii și ei înșiși. Acest lucru vă poate ajuta să fiți mai împământați și mai rezistenți la stres sau la presiunea colegilor.

2. Abilități de autoapărare

prin Taekwondo, elevii vor învăța mai multe modalități de a se proteja pe ei înșiși sau pe cei dragi. Ei vor fi bine pregătiți în vremuri de pericol. În plus, studiile au arătat că băieții care participă la artele marțiale își reduc nivelul de agresiune.

3. Dezvoltați un corp și o minte mai puternice

diferitele mișcări pe care un student trebuie să le efectueze în Taekwondo îi vor ajuta să-și îmbunătățească flexibilitatea, echilibrul, coordonarea și să-i facă mai potriviți și mai puternici. Reamintind și efectuarea diferitelor mișcări necesită concentrare uriașă, concentrare și voință. Prin practică, mintea și corpul lor vor deveni cu siguranță mai puternice.

4. Câștigă încredere și stima de sine

pe măsură ce elevii devin mai puternici și mai calificați, vor avea mai multă încredere în ei înșiși. Dacă sunt capabili să aibă voința și hotărârea de a-și îmbunătăți mișcările în Taekwondo pentru a obține un statut mai înalt al centurii, nu vor avea probleme în stabilirea obiectivelor și obiectivelor clare în viața lor, fie că este vorba de studii sau de carieră.

5. Învață să iei o lovitură

cu toții luăm lovituri în viață, cum ar fi o lovitură în față de realitate atunci când eșuăm. Nu este obligat să fie unele coborâșuri în viața noastră și cheia este de învățare pentru a lua că a lovit și de a lua înapoi în sus. Cu toate acestea, nu mulți oameni au această mentalitate. În Taekwondo, elevii pot eșua foarte mult. Nu este vorba atât de a lovi, ci de a fi lovit și de a te ridica. De învățare pentru a lua un hit ar putea fi, probabil, cel mai bun mod de a învăța cum să-l evite. Prin Taekwondo, cineva va învăța să fie mai puternic și să nu renunțe atât de ușor.

6. Învață să respiri

respirația este una dintre cele mai importante esențe din viață. Orice sportiv, dansator, actor sau cântăreț de succes are nevoie de tehnica de respirație potrivită pentru a avea performanțe mai bune. Chiar și în lumea muncii, învățarea de a respira corect poate ajuta la reducerea efortului fizic și a stresului. Prin Taekwondo, veți învăța esența modului de a respira, ajutându-vă să vă relaxați sub presiune.

nu ești convins? Înscrieți-vă și învățați de la Marele Maestru însuși!
descărcați Dadafish și înscrieți-vă astăzi la cursurile de la J H Kim Taekwondo school: https://www.dadafish.com/