Scrisori către cei dragi

în decembrie 2012, John O ‘ Connell a descoperit o stash de scrisori în apartamentul mamei sale recent plecate.

scrisorile conțineau condoleanțe și confort—o amintire tangibilă că fratele geamăn identic al lui John murise doar trei zile în viață.

„m-am gândit mult la el când am intrat în vârsta mijlocie”, a mărturisit John. „Dar până de curând, aceste gânduri erau abstracte. S—au legat de cineva care nu a fost niciodată, mai degrabă decât de cineva care a existat-chiar dacă doar pentru o clipă.”

scrisorile trimise de prieteni și familie nu au fost toate inspiraționale. Cine știe ce să spună unei femei care și-a pierdut un fiu de trei zile?

dar pentru Ioan, i-au dat fratelui său pierdut trei dimensiuni. „Scrisorile au materialitate”, a spus el. „Chiar și atunci când scrappy și punctat off, ele sunt solide și tangibile. Ei unjumble gânduri și sentimente, și să ne dea timp pentru a reflecta.”

uneori, o scrisoare poate avea putere chiar și atunci când nu este trimisă. Și în această perioadă a anului—cu familia în jur—este important să fii sincer cu tine însuți despre sentimentele și emoțiile tale. O scrisoare scrisă de mână poate face exact asta, ajutându-vă să articulați o conversație care poate trece într-o zi între dvs. și o persoană iubită.

fac asta de ani de zile și am creat un sistem unic pentru a lua gândurile din capul tău și a le transforma într-un plan pentru a avea conversații dificile de-a lungul sărbătorilor.

eu numesc acest sistem „Scrisori către cei dragi.”

când utilizați acest instrument rapid înainte de o discuție incomodă pe care trebuie să o aveți cu un prieten sau membru al familiei, atunci veți putea să vă organizați gândurile într-o conversație rece, calmă și colectată care duce la rezultatul dorit.

de exemplu, să spunem că trebuie să-i ceri cumnatului tău să nu mai bea atât de mult în preajma copiilor tăi. Dacă nu ați planificat această conversație, s-ar putea să vă întâlniți ca fiind prea contondent, supărat sau condescendent.

dar dacă practicați discuția cu această metodă „Scrisori către cei dragi”, veți putea controla conversația, o veți menține pozitivă și veți avea șanse mai mari de a ajunge la rezultatul dorit.

această metodă „Scrisori către cei dragi” folosește abordarea clasică „pozitiv-dificil-pozitiv” a relațiilor care rezervă subiecte dure cu laudă și respect.

„scrisorile au materialitate. Chiar și atunci când scrappy și punctat off, ele sunt solide și tangibile. Ei unjumble gânduri și sentimente, și să ne dea timp pentru a reflecta.”

Iată cum funcționează: Scoateți un tampon de hârtie și stiloul preferat. Alegeți o persoană iubită pentru a scrie. Începeți primul paragraf cu ceva pozitiv-un compliment, o amintire plăcută, o promisiune pe care au îndeplinit-o. Mulțumește-le pentru darurile lor și pentru toate modurile în care te ridică.

în al doilea paragraf, introduceți „dificil.”Cereți-le ceva de care aveți nevoie. Spune-le ceva ce trebuie să audă. Deschideți-vă despre deciziile pe care le-ați luat care le-au afectat negativ și explicați de ce ați luat aceste decizii. Cere-le iertare și ajutor.

în cele din urmă, în ultimul paragraf, terminați cu un alt pozitiv. Spuneți-le cât de indispensabile sunt și cum influențează pozitiv viața din jurul lor. Le mulțumesc din nou pentru sprijinul lor neclintit.

este atât de simplu. Semnează-ți numele. Citește-o o dată. Citește-l din nou. Îndoiți-l, puneți-l într-un plic și îndepărtați-l. Dacă trebuie să vă revizuiți gândurile înainte de o conversație dificilă, citiți-o din nou. Dar nu împărtăși scrisoarea reală cu nimeni.

acum Puteți merge și purta conversația cu prietenul sau membrul familiei știind că v-ați organizat gândurile într-un mod care nu le va răni sentimentele, permițându-vă în același timp să abordați un subiect sensibil.

să ne întoarcem la acea conversație teoretică pe care trebuie să o ai cu cumnatul tău (să-l numim „Bob”). Iată ce ai putea scrie în scrisoare înainte de a avea conversația reală.

dragă Bob,

mulțumesc că ai fost un soț atât de bun pentru sora mea și un unchi generos pentru băieții mei. Ai fost acolo pentru mine timp de 12 ani—prin gros și subțire.

pentru că ești atât de generos, aș vrea să-ți cer o mică favoare. Vezi tu, eu sunt un pic inconfortabil cu băieții mei fiind expuse la situații de adulți, cum ar fi alcool și cuvinte înjurături.

este important pentru mine să ne vadă întotdeauna în cel mai bun mod posibil, pentru că așa cum știți vechea zicală: „maimuța vede, maimuța face.”Sunt îngrijorat că, dacă te văd că te îmbeți, atunci s-ar putea să cedeze presiunii colegilor odată ce încep Liceul. Dacă ai putea să-mi faci o favoare și să eviți alcoolul când sunt prin preajmă, asta ar însemna mult pentru mine și sora ta.

Multumesc Bob, eu chiar apreciez. Acest lucru ne va permite, de asemenea, să petrecem mai mult timp împreună și aștept cu nerăbdare acest lucru, deoarece știți întotdeauna ce trebuie să spuneți atunci când copiii mei au nevoie de ajutor la școală. Vă mulțumim pentru a fi unchiul lor preferat.

Cu stimă,

după cum puteți vedea, atunci când planificați fluxul conversației folosind această formulă, crește șansele de succes și reduce riscul de a adăuga stres unui sezon de vacanță deja agitat.

la sfârșitul zilei, John O ‘ Connell avea absolut dreptate—literele dau emoțiilor și gândurilor noastre definiție și sens. Și când nu putem explica alegerile noastre celor dragi, ne determină să revizuim deciziile pe care le luăm.

dar când știm că deciziile sunt corecte—pentru noi, familia noastră și viitorul nostru—știm, de asemenea, că cei dragi vor înțelege.

acum că aveți acest instrument, ce conversații dificile veți avea cu cei dragi în acest sezon?

căutați o poveste inspirată despre păstrarea familiei împreună—în ciuda cerințelor de afaceri, ambiție antreprenorială și călătorii constante?

ascultați episodul 27 și aflați cum această familie inspirată a făcut ca viața, copiii și stabilirea obiectivelor să funcționeze.

și pentru a vă asigura că nu pierdeți niciunul dintre episoadele viitoare interesante ale ETR Radio, abonați-vă la lista noastră de e-mailuri ETR Radio pe orice pagină de episod!

Craig Ballantyne

Craig Ballantyne

dacă doriți să vă dublați veniturile, lucrați mai puțin și deveniți milionarul ambițios care v-ați dorit întotdeauna să fiți… Craig Ballantyne este antrenorul care vă va ajuta să o faceți. Cu mai mult de 20 de ani de experiență ca antreprenor și cinci afaceri de 7 cifre sub centura sa, el este specializat în a ajuta antreprenorii „loviți” să iasă din noroi și să construiască afacerea viselor lor. Pentru a vedea dacă vă calificați pentru Craig „Millionaire Coaching Program” trimite un e-mail pentru a [email protected] cu linia de subiect „milionar”.