Viver com doenças crônicas / encontrar um Emprego que funcione para você

nos EUA, você não pode assistir TV ou folhear uma revista sem ver um anúncio farmacêutico abordando doenças como depressão, diabetes, fibromialgia e doenças cardíacas. A onipresença de tais anúncios destaca o crescente problema das doenças crônicas, que estão em ascensão em todo o mundo.Estima-se que 133 milhões de americanos vivem com “doenças crônicas incuráveis e contínuas”, e 100 milhões de americanos vivem com dor crônica. Essas condições podem afetar as necessidades e a energia de uma pessoa—e, portanto, ONDE e como elas funcionam. Dito isso, as limitações de saúde não precisam impedi-lo de ter uma carreira significativa de impacto social.Continue lendo para saber mais sobre como você ou alguém que você conhece pode encontrar um trabalho gratificante enquanto vive com doenças crônicas.

trabalhar com doença crônica

a doença crônica pode ser imprevisível. Sintomas, medicamentos, efeitos colaterais e consultas médicas afetam seus níveis de energia, tornando sua produtividade diária um saco misto. Como a cultura moderna do trabalho pode valorizar a produtividade máxima, trabalhar com uma doença crônica pode deixá-lo diante de uma escolha impossível: sua carreira ou sua saúde.Esta escolha parece ainda mais terrível se você tem uma” doença invisível”, ou uma que não é óbvia à primeira vista, como uma doença auto-imune ou dor crônica. Como há falta de consciência geral ou compreensão de como são as condições crônicas, você pode descobrir que seu gerente ou colegas de trabalho duvidam da gravidade do seu estado de saúde. Isso pode exigir um pedágio adicional, pois você compensa demais para provar a si mesmo e manter seus benefícios.

o trabalho certo para você

se você já se viu se perguntando se pode ter uma carreira significativa com sua doença crônica, a resposta é sim—você só precisa encontrar o emprego certo.

a chave é levar em conta suas considerações únicas para que você encontre e garanta um papel de impacto social que funcione com suas necessidades e limitações e capitalize seus pontos fortes.

veja como:

  1. Faça uma lista de suas necessidades diárias e compromissos relacionados à saúde. Quantas vezes por dia você tem que tomar seus medicamentos e suplementos? Você precisa fazer suas refeições ou lanches em horários específicos para amortecer os efeitos colaterais? Com que frequência você precisa descansar? Com que frequência você precisa visitar um profissional de saúde? Coloque tudo por escrito para que você possa avaliar o que precisa para melhor apoiar sua saúde.
  2. seja honesto sobre suas limitações. Suas limitações incluem atividades que exigem mais energia ou concentração do que você é capaz de se comprometer consistentemente, tanto quanto inclui habilidades que não são seu traje forte. Anote isso e mantenha-o em mente enquanto explora as oportunidades.
  3. opções de trabalho de pesquisa. Viver com doenças crônicas requer um certo nível de flexibilidade. Dependendo do seu estado de saúde, você pode querer a opção de trabalhar remotamente algum ou todo o tempo, e ter mais controle sobre sua programação. Os trabalhos que podem permitir essa flexibilidade incluem: Assistente Administrativo, editor, designer gráfico, revisor, engenheiro de software ou programador, transcritor e escritor.
  4. concentre – se em seus pontos fortes. Em que você é bom? O que você ama fazer? Escreva isso e compare-o com a pesquisa que você fez. Elimine quaisquer trabalhos que não suportem suas necessidades e limitações.
  5. Atualize seu currículo e perfil do LinkedIn. Quando você estiver pronto para começar a se candidatar a empregos, é hora de atualizar seu currículo e LinkedIn. Certifique-se de não apenas se concentrar na experiência relevante para o trabalho para o qual você está se candidatando, mas também, se possível, em sua capacidade de ser um funcionário produtivo e confiável durante acordos de trabalho flexíveis anteriores ou atuais. Se você tiver períodos prolongados de desemprego devido ao seu estado de saúde que gostaria de abordar, os recrutadores recomendam fazê-lo com algo como ” licença pessoal de ausência:. Discutirá pessoalmente.”
  6. Conheça seus direitos. Ao pesquisar suas opções e enviar pedidos de emprego, você vai querer ter certeza de que conhece seus direitos. Existem leis federais, como a lei dos americanos com deficiência, que proíbem a discriminação com base na deficiência, mas também pode haver legislação específica do Estado que dita a lei de discriminação local.
  7. Construa seu sistema de suporte. Ao procurar o emprego certo para você, certifique-se de ter um círculo de confiança para encorajá-lo e oferecer conselhos, conforme necessário, em sua jornada. Não tenha medo de recorrer ao seu povo durante os altos e baixos de sua pesquisa.

sua saúde sempre vem em primeiro lugar

depois de decidir que está pronto para entrar novamente na força de trabalho ou mudar de emprego, você não pode controlar quanto tempo pode levar para encontrar o papel certo para você-mas você pode controlar o quão bem você cuida de si mesmo durante o processo. Acompanhe essa lista que você fez de suas necessidades diárias e compromissos relacionados à saúde e preste atenção a quaisquer mudanças. Confie em seus instintos quando se trata de novas oportunidades de emprego e com que conforto você poderá se comprometer.

e, por último, um lembrete: você não é sua doença crônica. Você vive com ele, mas isso não precisa impedi-lo de trabalhar com ele.

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