por que você precisa estar bem com’deixar as pessoas para baixo’.

você se inclina constantemente para trás para “não decepcionar ninguém”?

como muitas mulheres, passei a maior parte da minha vida como um prazer de pessoas bastante crônicas.

havia duas coisas que costumavam me impedir de bem-estar e realização da alma:

1. Meu medo de’deixar as pessoas para baixo’
2. O meu medo de pessoas “não gostar de mim’

eu costumava pensar que, não importa o que, você deve sempre colocar outras pessoas antes de você – e que, se você estivesse constantemente fazendo coisas para outras pessoas, então você deve certamente ser uma ” boa ” pessoa (seja lá o que isso signifique).Mas então, quando cheguei a um ponto na minha vida (no meu início a meados dos anos 20) onde eu estava totalmente queimado e me sentindo completamente perdido na vida … eu tive que abordar essas tendências que eu tinha, para ir acima e além para todos os outros à custa de mim mesmo.

você pode se relacionar? Eu costumava ter tanto medo de dizer não, ter limites e fazer grandes escolhas para mim mesmo que eu sabia que outras pessoas não iriam aprovar. Eu estava tão preocupado que as pessoas não ‘gostassem’ de mim, que eu não teria sua aceitação e amor, se eu não fizesse o que eles queriam de mim.

eu estava vivendo com a crença de que eu precisava de outras pessoas para me validar – e assim, inclinou-me para trás para se certificar de que eu sempre se encaixaria e ser aceito.

eu realmente acredito que esta mesma questão está na raiz de tantos problemas de saúde das mulheres hoje.Quando não nos sentimos dignos como somos, literalmente procuramos maneiras de ser apreciados (muitas vezes inconscientemente). E quando essa apreciação ainda não vem dos outros, fazemos mais, mais, mais, na tentativa de *finalmente* obtê-lo.

mas há várias coisas que eu vim a saber para ser verdade sobre isso:

// as pessoas não irão apreciá-lo se você não se apreciar. Você tem que se colocar em primeiro lugar, tratar-se como uma rainha, e saber o seu valor. Por favor, não espere que os outros façam essas coisas por você, se você também não as estiver fazendo por si mesmo!

// as pessoas sempre terão opiniões sobre o que você deve fazer e como deve viver (etc etc etc). Se você não aprender a abafar esse barulho, viverá uma vida de agradar constantemente aos outros e nunca agradar a si mesmo.

/ / é uma grande coisa ajudar os outros, servir os outros, estar lá para os outros … mas quando isso é consistentemente às custas de você, você provavelmente ficará ressentido e vitimado. (Não permita que isso aconteça!).

// você está se preparando para a decepção se você espera constantemente que outras pessoas retribuam da maneira que você deseja. Todo mundo tem uma linguagem de amor diferente. Procure as maneiras pelas quais seu povo te ama, estão lá para você. Coloque-os (e você mesmo! livre de suas expectativas e aprecie-as como elas são.

// você só vai querer que outras pessoas “gostem” de você quando você não se sentir bem o suficiente em si mesmo. Honestamente. Se você conhece profundamente / possui / reconhece o quão incrível você é-agora, neste momento-então não importa o que mais alguém pensa. Você não precisará de validação externa quando estiver dando a si mesmo, primeiro.

// as pessoas sempre superam quando você ‘as decepciona’. E se não o fizerem? Bem, honestamente … esse é o problema deles. Você não pode controlar como as outras pessoas reagem às suas escolhas – nem tente, é uma das maneiras mais rápidas de se esgotar!!

alguma destas coisas ressoa para si?? A próxima vez que você perceber que está “deixando alguém para baixo” em oder para ser fiel a si mesmo, lembre-se disso: é mais importante não decepcionar seu próprio corpo, mente e alma.

quando você está totalmente comprometido consigo mesmo-é quando você pode ser de maior serviço aos outros.

Todo o amor –

Beth x

Naturopata / Mulheres da Vida de Treinador // Melbourne, Austrália / Skype

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