cartas para entes queridos

em dezembro de 2012, John O’Connell descobriu um estoque de cartas no apartamento de sua mãe recentemente falecida.As cartas continham condolências e confortos—um lembrete tangível de que o irmão gêmeo idêntico de John havia morrido apenas três dias de vida.

“pensei muito nele quando entrei na meia-idade”, confessou John. “Mas até recentemente, esses pensamentos eram abstratos. Eles se relacionavam com alguém que nunca existiu, em vez de alguém que existiu—mesmo que apenas por um momento.”

as cartas enviadas por amigos e familiares não foram todas inspiradoras. Quem sabe o que dizer a uma mulher que perdeu um filho de três dias?

mas para João, eles deram a seu irmão perdido três dimensões. “As cartas têm materialidade”, disse ele. “Mesmo quando scrappy e tracejado, eles são sólidos e tangíveis. Eles desvendam pensamentos e sentimentos e nos dão tempo para refletir.”

às vezes, uma carta pode ter poder mesmo quando não é enviada. E nesta época do ano—com a família ao redor—é importante ser honesto consigo mesmo sobre seus sentimentos e emoções. Uma carta manuscrita pode fazer exatamente isso, ajudando você a articular uma conversa que pode um dia passar entre você e um ente querido.Tenho feito isso há anos e criei um sistema único para tirar os pensamentos de sua cabeça e transformá-los em um plano para ter conversas difíceis durante as férias.

eu chamo este sistema de ” cartas para os entes queridos.”

quando você usa esta pequena ferramenta rápida antes de uma discussão desconfortável que você precisa ter com um amigo ou membro da família, então você será capaz de organizar seus pensamentos em uma conversa legal, calma e coletada que leva ao seu resultado desejado. Por exemplo, digamos que você precisa pedir ao seu cunhado para parar de beber tanto em torno de seus filhos. Se você não planejou essa conversa, pode parecer muito franco, zangado ou condescendente.

mas se você praticar a discussão com este método de “cartas aos entes queridos”, poderá controlar a conversa, mantê-la positiva e ter uma chance melhor de alcançar o resultado desejado.

este método “cartas aos entes queridos” usa a abordagem clássica “positiva-difícil-positiva” para relacionamentos que bookends tópicos difíceis com louvor e respeito.

“as letras têm materialidade. Mesmo quando scrappy e tracejado, eles são sólidos e tangíveis. Eles desvendam pensamentos e sentimentos e nos dão tempo para refletir.”

veja como funciona: Pegue um bloco de papel e sua caneta favorita. Escolha um ente querido para escrever. Comece o primeiro parágrafo com algo positivo-um elogio, uma boa memória, um prometido que eles cumpriram. Agradeça a eles por seus dons e por todas as maneiras pelas quais eles o levantam.

no segundo parágrafo, digite o ” difícil.”Peça – lhes algo que você precisa. Diga-lhes algo que eles precisam ouvir. Abra-se sobre as decisões que você tomou que as afetaram negativamente e explique por que você tomou essas decisões. Peça seu perdão e sua ajuda.

finalmente, no último parágrafo, termine com outro positivo. Diga-lhes como eles são indispensáveis e como eles influenciam positivamente as vidas ao seu redor. Agradeça – os novamente por seu apoio inabalável.

é tão simples. Assine o seu nome. Leia uma vez. Leia de novo. Dobre-o, coloque-o em um envelope e guarde-o. Se você precisar revisitar seus pensamentos antes de uma conversa difícil, releia-o. Mas não compartilhe a carta real com ninguém.

Agora você pode ir e ter a conversa com seu amigo ou membro da família, sabendo que você organizou seus pensamentos de uma forma que não magoar seus sentimentos, permitindo também abordar um tema sensível.Vamos voltar a essa conversa teórica que você precisa ter com seu cunhado (vamos chamá-lo de “Bob”). Aqui está o que você poderia escrever na carta antes de ter a conversa real. Querido Bob, Obrigado por ser um bom marido para minha irmã e tio generoso para meus meninos. Você está lá para mim há 12 anos – através de grosso e fino.

porque você é tão generoso, eu gostaria de pedir um pequeno favor. Você vê, eu estou um pouco desconfortável com meus meninos sendo expostos a situações adultas, como álcool e palavrões.

é importante para mim que eles sempre nos vejam no nosso melhor, porque como você sabe o velho ditado, ” macaco veja, macaco Faça.”Estou preocupado que, se eles virem você ficar bêbado, eles possam ceder à pressão dos colegas assim que começarem o ensino médio. Se você pudesse me fazer um favor e evitar o álcool quando eles estão por perto, isso significaria muito para mim e sua irmã.

obrigado Bob, eu realmente aprecio isso. Isso também nos permitirá passar mais tempo juntos, e eu realmente estou ansioso por isso, porque você sempre sabe a coisa certa a dizer quando meus filhos precisam de ajuda na escola. Obrigado por ser seu tio favorito.

sinceramente,

como você pode ver, quando você planeja o fluxo da conversa usando esta fórmula, aumenta as chances de sucesso e reduz o risco de adicionar estresse a uma temporada de férias já agitada.No final do dia, John O’Connell estava absolutamente certo-as letras dão às nossas emoções e aos nossos pensamentos definição e significado. E quando não podemos explicar nossas escolhas aos entes queridos, isso nos leva a revisitar as decisões que estamos tomando. Mas quando sabemos que as decisões são certas – para nós, nossa família e nosso futuro—também sabemos que nossos entes queridos entenderão.

agora que você tem essa ferramenta, que conversas difíceis você terá com seus entes queridos nesta temporada?

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Craig Ballantyne

Craig Ballantyne

Se você quiser dobrar sua renda, trabalhar menos, e se tornar o ambicioso milionário que você sempre quis ser… Craig Ballantyne é o treinador que irá ajudá-lo a fazê-lo. Com mais de 20 anos de experiência como empreendedor e cinco negócios de 7 dígitos, ele se especializou em ajudar empreendedores “estruturantes” a sair da lama e construir o negócio dos seus sonhos. Para ver se você se qualifica para o “Millionaire Coaching Program” de Craig, envie um e-mail para [email protected] com a linha de assunto “milionário”.