Pourquoi vous devez être d’accord avec « laisser tomber les gens ».

Vous penchez-vous constamment en arrière pour « ne laisser tomber personne »?

Comme beaucoup de femmes, j’ai passé la majeure partie de ma vie à plaire aux gens plutôt chroniques.

Il y avait deux choses qui me retenaient principalement du bien-être et de l’épanouissement de l’âme:

1. Ma peur de « laisser tomber les gens »
2. Ma peur que les gens « ne m’aiment pas »

Je pensais que, quoi qu’il arrive, vous devriez toujours mettre d’autres personnes avant vous – et que si vous faisiez constamment des choses pour d’autres personnes, alors vous devez sûrement être une « bonne » personne (quoi que cela signifie).

Mais ensuite, lorsque j’ai atteint un point de ma vie (du début à la mi-vingtaine) où j’étais complètement brûlée et me sentais complètement PERDUE dans la vie I j’ai dû aborder ces tendances que j’avais, aller au-delà pour tout le monde au détriment de moi-même.

Pouvez-vous raconter?

J’avais TELLEMENT peur de dire non, d’avoir des limites et de faire de grands choix pour moi que je savais que les autres n’allaient pas approuver. J’étais tellement inquiète que les gens ne m’aimeraient pas, que je n’aurais pas leur acceptation et leur amour, si je ne faisais pas ce qu’ils voulaient de moi.

Je vivais avec la conviction que j’avais besoin d’autres personnes pour me valider – et donc, je me suis penchée en arrière pour m’assurer que je m’intégrerais toujours et que je serais acceptée.

Je crois vraiment que cette question est à l’origine de tant de problèmes de santé des femmes aujourd’hui.

Lorsque nous ne nous sentons pas dignes comme nous sommes, nous cherchons littéralement des moyens d’être appréciés (souvent inconsciemment). Et quand cette appréciation ne vient toujours pas des autres, nous en faisons plus, plus, plus, pour tenter de l’obtenir * enfin*.

Mais il y a plusieurs choses que j’ai appris à savoir pour être vraies à ce sujet:

// Les gens ne vous apprécieront pas si vous ne vous appréciez pas. Vous devez vous mettre en premier, vous traiter comme une reine et CONNAÎTRE votre valeur. S’il vous plait, ne vous attendez pas à ce que les autres fassent ces choses pour vous, si vous ne les faites pas aussi pour vous-même!

// Les gens auront TOUJOURS des opinions sur ce que vous devriez faire et comment vous devriez vivre (etc etc etc). Si vous n’apprenez pas à étouffer ce bruit, vous vivrez une vie de plaire constamment aux autres et de ne jamais vous plaire.

// C’est une bonne chose d’aider les autres, de servir les autres, d’être là pour les autres … mais lorsque cela se fait constamment au détriment de VOUS, vous deviendrez très probablement rancunier et victimisé. (Ne laissez pas cela se produire!).

// Vous vous préparez à la déception si vous vous attendez constamment à ce que les autres vous redonnent comme VOUS le souhaitez. Tout le monde a un langage d’amour différent. Cherchez les façons dont votre peuple vous aime, ÊTES là pour vous. Définissez-les (et vous-même!) libre de vos attentes, et appréciez-les telles qu’elles sont.

// Vous ne voudrez que les autres vous « aiment » lorsque vous ne vous sentez pas assez bien en vous-même. Franchement…. Si vous savez profondément / possédez / reconnaissez à quel point vous êtes incroyable – en ce moment, en ce moment – alors peu importe ce que quelqu’un d’autre pense. Vous n’aurez pas besoin de validation externe lorsque vous vous la donnez d’abord.

// Les gens s’en remettent toujours lorsque vous les « laissez tomber ». Et s’ils ne le font pas? Eh bien, honnêtement their c’est leur problème. Vous ne pouvez pas contrôler la réaction des autres à vos choix – n’essayez même pas de le faire, c’est l’un des moyens les plus rapides de vous épuiser!!

Tout cela résonne-t-il pour vous??

La prochaine fois que vous percevrez que vous « laissez tomber quelqu’un » pour être fidèle à vous-même, rappelez-vous ceci:

Il est TRÈS important de ne pas laisser tomber votre propre corps, votre esprit et votre âme.

Lorsque vous êtes pleinement engagé envers vous–même, c’est à ce moment que vous pouvez rendre le plus grand service aux autres.

Tout l’amour –

Beth x

Naturopathe / Coach de vie pour femmes // Melbourne, Australie / Skype

[email protected] / www.bethbridges.com.au

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