Why you need to be ok with ‘letting people down’.

buigt u voortdurend naar achteren om’niemand in de steek te laten’?

zoals veel vrouwen, bracht ik het grootste deel van mijn leven door als een nogal chronische mensenplezer.

er waren twee dingen die me vroeger sterk tegenhielden van welzijn en zielvervulling:

1. Mijn angst om’mensen in de steek te laten’
2. Mijn angst voor mensen die me niet leuk vinden

ik dacht altijd dat je, wat er ook gebeurt, altijd andere mensen voor je zou moeten stellen – en dat als je voortdurend dingen voor andere mensen doet, je zeker een ‘goed’ persoon moet zijn (wat dat ook betekent).

maar toen ik een punt in mijn leven bereikte (begin tot midden 20) waar ik volledig opgebrand was en me volledig verloren voelde in het leven … moest ik deze neigingen aanpakken die ik had, om boven en buiten te gaan voor iedereen ten koste van mezelf.

kunt u een verband leggen?

vroeger was ik zo bang om nee te zeggen, grenzen te hebben en grote keuzes voor mezelf te maken waarvan ik wist dat andere mensen het niet zouden goedkeuren. Ik was zo bang dat mensen me niet ‘aardig’ zouden vinden, dat ik hun acceptatie en liefde niet zou krijgen, als ik niet deed wat ze van me wilden.

ik leefde met het geloof dat ik andere mensen nodig had om mij te valideren – en dus boog ik mezelf achteruit om ervoor te zorgen dat ik er altijd bij zou passen en geaccepteerd zou worden.

ik geloof echt dat dit probleem de oorzaak is van zoveel gezondheidsproblemen van vrouwen vandaag de dag.

wanneer we ons niet waardig voelen zoals we zijn, zoeken we letterlijk naar manieren om gewaardeerd te worden (vaak onbewust). En als die waardering nog steeds niet van anderen komt, doen we meer, meer, meer, in een poging om het *eindelijk* te krijgen.

maar er zijn een aantal dingen waarvan ik weet dat ze waar zijn:

// mensen zullen je niet waarderen als je jezelf niet waardeert. Je moet jezelf op de eerste plaats zetten, jezelf behandelen als een koningin, en weten wat je waard bent. Alsjeblieft, verwacht niet dat anderen deze dingen voor je doen, als je ze niet ook voor jezelf doet!

/ / mensen zullen altijd een mening hebben over wat je moet doen en hoe je moet leven (etc etc etc). Als je niet leert om dit geluid te overstemmen, zul je een leven leiden van voortdurend anderen behagen, en nooit jezelf behagen.

/ / het is geweldig om anderen te helpen, anderen te dienen, er voor anderen te zijn … maar als dit consequent ten koste van u gaat, zult u hoogstwaarschijnlijk wrok en slachtoffer worden. (Laat dit niet gebeuren!).

/ / u stelt uzelf teleur als u voortdurend verwacht dat andere mensen u iets teruggeven op de manier die u wilt. Iedereen heeft een andere liefdestaal. Zoek naar de manieren waarop je volk van je houdt, zijn er voor je. Stel ze (en jezelf!) vrij van uw verwachtingen, en waarderen ze zoals ze zijn.

/ / je wilt alleen dat andere mensen je ‘leuk vinden’ als je je niet goed genoeg voelt in jezelf. Eerlijk. Als je diep Weet / bezit / herkent hoe geweldig je bent – op dit moment, op dit moment – dan maakt het niet uit wat iemand anders denkt. Je hebt geen externe validatie nodig als je het eerst aan jezelf geeft.

/ / mensen komen er altijd overheen als je ze in de steek laat. En als ze dat niet doen? Nou, eerlijk gezegd … dat is hun probleem. Je kunt niet controleren hoe andere mensen reageren op uw keuzes – probeer het niet eens, het is een van de snelste manieren om jezelf uit te putten!!

resoneert iets van dit voor u??

de volgende keer dat u merkt dat u ‘iemand in de steek laat’ in oder om trouw aan uzelf te zijn, onthoud dan dit:

het is van het grootste belang om uw eigen lichaam, geest en ziel niet in de steek te laten.

wanneer u volledig toegewijd bent aan uzelf – dat is wanneer u anderen het meest van dienst kunt zijn.

All love –

Beth x

Naturopath / Women ‘ s Life Coach / / Melbourne, Australië / Skype

[email protected] / www.bethbridges.com.au

wil je meer?

blijf verbonden met mij.

ik werk als natuurgeneeskundige + Life Coach in Melbourne, Australië, en via Skype.

>>> kom kijken hoe u uw 1:1 Naturopathy + Life Coaching consult met mij kunt boeken, persoonlijk of via Skype. Ik kan je helpen, waar je ook bent in de wereld!

>>> je kunt ook je gratis exemplaar van mijn eBook, The Slow Down Movement, pakken door naar mijn stam te komen.

en als u van deze blog hield, kunt u ook van deze blog houden:

// 17 dingen waarvan ik wou dat elke vrouw het wist.

/ / Waarom uw hormonen niet in evenwicht kunnen brengen.

/ / Hoe zorg je voor jezelf als je een gevoelige en introverte ziel bent.

/ / geef terug aan uw bijnieren.

// ‘ It just is – – de mantra die je overal doorheen helpt.