brieven aan geliefden

in December 2012 ontdekte John O ‘ Connell een voorraad brieven in de flat van zijn onlangs overleden moeder.

de brieven bevatten condoleances en troost—een tastbare herinnering dat de tweelingbroer van Johannes pas drie dagen in zijn leven was overleden. “I thought about him a lot as I enter middle age,” bekende John. “Maar tot voor kort waren deze gedachten abstract. Ze verwant aan iemand die nooit was, in plaats van iemand die bestond-al was het maar voor een moment.”

de brieven van vrienden en familie waren niet allemaal inspirerend. Wie weet wat te zeggen tegen een vrouw die een drie dagen oude zoon heeft verloren?

maar voor Johannes gaven ze zijn verloren broer drie dimensies. “Brieven hebben materialiteit,” zei hij. “Zelfs wanneer scrappy en stootte af, ze zijn solide en tastbaar. Ze ontkrachten gedachten en gevoelens en geven ons tijd om na te denken.”

soms kan een brief macht hebben, zelfs als hij niet is verzonden. En deze tijd van het jaar—met familie rondom—is het belangrijk om eerlijk te zijn met jezelf over je gevoelens en emoties. Een handgeschreven brief kan precies dat doen, helpen u om een gesprek dat kan een dag voorbij tussen u en een geliefde articuleren.

ik doe dit al jaren en heb een uniek systeem gecreëerd om de gedachten uit je hoofd te halen en ze om te zetten in een plan om moeilijke gesprekken te voeren tijdens de feestdagen.

ik noem dit systeem “Letters to dierbaren.”

wanneer u dit snelle kleine hulpmiddel gebruikt voor een ongemakkelijke discussie die u moet hebben met een vriend of familielid, dan zult u in staat zijn om uw gedachten te organiseren in een koele, kalme en verzamelde conversatie die leidt tot het gewenste resultaat.

bijvoorbeeld, stel dat je je zwager moet vragen om te stoppen met zoveel drinken bij je kinderen. Als je dit gesprek niet gepland had, zou je over kunnen komen als te bot, boos, of neerbuigend.

maar als u de discussie met deze “brieven aan dierbaren” methode oefent, zult u in staat zijn om het gesprek te controleren, het positief te houden, en hebt u een betere kans op het bereiken van het gewenste resultaat.

deze ” brieven aan dierbaren “methode maakt gebruik van de klassieke” positief-moeilijk-positief ” benadering van relaties die harde onderwerpen met lof en respect boekt.

“brieven hebben materialiteit. Zelfs wanneer scrappy en stootte af, ze zijn solide en tastbaar. Ze ontkrachten gedachten en gevoelens en geven ons tijd om na te denken.”

zo werkt het: Pak een papiertje en je favoriete pen. Kies een geliefde om naar te schrijven. Begin de eerste paragraaf met iets positiefs – een compliment, een dierbare herinnering, een beloofde ze vervuld. Bedank ze voor hun gaven en alle manieren waarop ze je optillen.

in de tweede alinea wordt “moeilijk.”Vraag ze om iets dat je nodig hebt. Vertel ze iets wat ze moeten horen. Open over beslissingen die je hebt genomen die hen negatief hebben beïnvloed, en leg uit waarom je die beslissingen hebt genomen. Vraag om hun vergeving en hun hulp.

eindig in de laatste alinea met een andere positieve. Vertel hen hoe onmisbaar ze zijn en hoe ze het leven om hen heen positief beïnvloeden. Bedank hen nogmaals voor hun niet aflatende steun.

zo simpel is het. Teken je naam. Lees het één keer. Lees het nog eens. Vouw het op, stop het in een envelop, en stop het weg. Als je nodig hebt om uw gedachten opnieuw te bekijken voor een moeilijk gesprek, herlees het. Maar deel de echte brief met niemand.

nu kunt u het gesprek aangaan met uw vriend of familielid in de wetenschap dat u uw gedachten hebt georganiseerd op een manier die hun gevoelens niet zal kwetsen, terwijl u ook een gevoelig onderwerp kunt bespreken.

laten we teruggaan naar het theoretische gesprek dat je moet hebben met je zwager (laten we hem Bob noemen). Dit is wat je zou kunnen schrijven in de brief voordat het eigenlijke gesprek.

beste Bob,

Bedankt dat je zo ‘ n goede echtgenoot bent voor mijn zus en gulle oom voor mijn jongens. Je bent er al 12 jaar voor me, door dik en dun. Omdat je zo gul bent, wil ik je om een gunst vragen. Zie je, Ik voel me een beetje ongemakkelijk als mijn jongens worden blootgesteld aan volwassen situaties, zoals alcohol en vloekwoorden.

het is belangrijk voor mij dat ze ons altijd op ons best zien, want zoals je het oude gezegde kent, “monkey see, monkey do.”Ik ben bang dat als ze je dronken zien worden, ze misschien toegeven aan groepsdruk zodra ze met de middelbare school beginnen. Als je me een plezier zou kunnen doen en alcohol vermijden als ze in de buurt zijn, zou dat veel voor mij en je zus betekenen.

Thanks Bob, I really appreciate it. Dit zal ons ook in staat stellen om meer tijd samen door te brengen, en ik kijk er echt naar uit omdat je altijd weet wat het juiste is om te zeggen als mijn kinderen hulp nodig hebben op school. Bedankt dat je hun favoriete oom bent.

oprecht,

zoals u kunt zien, wanneer u de stroom van het gesprek plant met behulp van deze formule, verhoogt dit de kans op succes en vermindert het het risico op het toevoegen van stress aan een toch al hectische vakantieperiode.Aan het eind van de dag had John O ‘ Connell volkomen gelijk: letters geven onze emoties en onze gedachten definitie en betekenis. En als we onze keuzes niet kunnen uitleggen aan geliefden, wordt het ons gevraagd om de beslissingen die we maken opnieuw te bekijken.

maar als we weten dat de beslissingen juist zijn—voor ons, onze familie en onze toekomst—weten we ook dat onze geliefden het zullen begrijpen.

Nu u deze tool hebt, welke moeilijke gesprekken zult u dit seizoen hebben met uw dierbaren?

op zoek naar een inspirerend verhaal over familie bij elkaar houden—ondanks de eisen van het bedrijfsleven, ondernemersambitie en constant reizen?

Luister naar aflevering 27 en leer hoe dit inspirerende gezin het leven, de kinderen en het stellen van doelen heeft gemaakt.

en om ervoor te zorgen dat u geen van de spannende toekomstige afleveringen van ETR Radio mist, abonneer u op onze ETR Radio e-maillijst op elke afleverpagina!

Craig Ballantyne

Craig Ballantyne

als u uw inkomen wilt verdubbelen, minder wilt werken en de ambitieuze miljonair wilt worden die u altijd al wilde zijn… Craig Ballantyne is de coach die je zal helpen. Met meer dan 20 jaar ervaring als ondernemer en vijf 7-cijferige bedrijven onder zijn riem, is hij gespecialiseerd in het helpen van “struckling” ondernemers uit de modder en het bouwen van de business van hun dromen. Om te zien of je in aanmerking komt voor Craig ‘ s “Millionaire coaching Program” stuur een e-mail naar [email protected] met het onderwerp “Millionaire”.