Nytt, Gratis Qigong online kurs-Lær Qigong med Tina!

Lær Qigong På Nett

Hvorfor ikke lære Qigong på nett? Taiji Forum vil lansere Et Nytt Qigong online kurs, som er helt gratis. Kurset tilbyr Qigong øvelser videoer med instruksjoner som lar deg begynne å øve med en gang.

Har Du Lyst til Å Gjøre Qigong i parken? De gratis videoøvelsene er ledsaget av korte forklarende artikler, som lar deg dykke dypere inn i detaljene i øvelsene. Å lære om bakgrunnen kan hjelpe deg med å gjenta og huske bevegelsene, hvis du vil kunne gjøre øvelsene alene, i ekstern natur eller bare uten å bli distrahert ved å se på en elektronisk enhet. Hvis uavhengig praksis fortsatt høres for komplisert for deg, er du fri til å holde fast i videoene og se dem så ofte du vil.

Lær Qigong hjemme Med Tina

Noen mennesker er ikke i stand til å finne en passende Qigong lærer i sitt område, andre kan ikke forlate sitt hjem på grunn av familieansvar. Noen ønsker å begynne Å praktisere Qigong for utvinning, mens andre bare føler seg urolig å trene i en gruppe. – Det er mange gode grunner til Å lære Qigong hjemme, og Det er derfor Vi bestemte Oss for Å bringe Qigong hjem til Deg.

selv om vi anbefaler å studere med en lærer på et tidspunkt, er ideen bak dette gratis online kurset å gjøre kvalifisert Qigong-undervisning tilgjengelig for alle uten barrierer. Derfor er Vi glade for å kunngjøre At Tina Faulkner Elders har frivillig til å dele sin kunnskap og hennes erfaring med deg!

tina ble uteksaminert Fra Beijing Sports University i 1996 og fortsetter sine studier Av Qigong og Taijiquan ved Wudang Daoist Wuji Gongfu Academy I Wudang-Fjellene, som ga henne et undervisningssamarbeid. Å ha 20 års undervisningserfaring, hun underviser vanlige klasser i Hennes Ruyi School Of Taijiquan Og Qigong som også samarbeider Med Kreft Omsorg Sentre.

Tina vil ta deg med på en reise inn i Verden Av Den Kinesiske bevegelsen art Of Qigong. – Hvorfor ikke bli med henne og begynne dagene med En Qigong (morgen) øvelse i stua?

Lær Qigong gratis på nett – Nettkurs innhold

Trinn for trinn vil vi bygge opp et komplett online kurs. Den vil inneholde Qigong videoer for nybegynnere, enkle øvelser samt noen grunnleggende rutiner. Hele Qigong kurset vil være gratis. Det vil være tilgjengelig Via YouTube og Taiji Forum-nettstedet, noe som betyr at det ikke er noen kostnader involvert, og det er ikke noe krav om at du oppgir personopplysninger eller abonnerer på nyhetsbrev eller reklamesirkler. Det er heller ingen teaser for noen betalte ting.

nettkurset starter med løsningsøvelser for leddene og fortsetter med enkle øvelser. Tina vil lede deg gjennom øvelsene, som begynner med enkle bevegelser som passer for nybegynnere og forsiktig øker kompleksiteten trinnvis, til du vil kunne øve mer kompliserte Qigong-rutiner.

Fremtidige Qigong Youtube-videoer vil dekke qigong grunnleggende. Tina vil gi en innføring I grunnleggende Qigong, som dekker f. eks. stativ og kroppsstilling. Hun vil vise deg den riktige måten å bevege seg og puste på, og vil gi noen tips om hvordan du kan fokusere tankene dine under øvelsene. Dette vil tillate deg å få en første forståelse av koordinering av bevegelse, pust og sinn som er karakteristisk For Qigong som en intern bevegelseskunst.

Qigong online kurset er tilgjengelig via Vår YouTube-kanal: Qigong øvelser.

de medfølgende artiklene finner du på vår hjemmeside: Qigong For Nybegynnere, som også gir en oversikt over Alle qigong videoøvelser.

Hele qigong treningsprogrammet er gratis og vil forbli gratis. Videoene vil bli lastet opp i løpet av de neste ukene. – Når du er ferdig, vil videoserien kombineres til et unikt treningsprogram for deg å trene hjemme, på stranden, i skogen, …

Forfatter: Taiji Form

Bilder: Tina Faulkner Eldste & Taiji Forum

Qigong Beginner Guide

Qigong For Nybegynnere