Hva Lærer Naturen Oss? 14 Leksjoner Fra Den Naturlige Verden

Nature Pathway

Nature Pathway

da jeg var 17 år gammel, ble jeg interessert i hvordan naturen kan gi praktiske leksjoner og svar på utfordringer jeg sto overfor i mitt eget liv.

jeg leste mange inspirerende bøker, deltok på hundrevis av klasser og oppsøkte de beste mentorene for naturbevissthet & villmarksferdigheter jeg muligens kunne finne.

det jeg oppdaget hadde stor innvirkning på mitt eget liv, og det viser bare at naturen er fylt med fantastiske ting å lære oss.

en ting jeg har innsett er at naturen bare kan lære hva du er åpen for å oppdage.

siden alle nærmer seg naturen fra sitt eget unike perspektiv, finner du leksjonene drevet av det du personlig leter etter.

Naturen vil lære deg forskjellige ting avhengig av dine mål. Det kan lære deg hvordan du tenker tydeligere & vitenskapelig, eller forbedre din følelse av åndelig forbindelse, eller til og med oppnå personlig suksess. Det hele starter med å ha en holdning som samsvarer med dine egne personlige interesser.

Hvert øyeblikk vi tilbringer i naturen er en mulighet til å gjøre fantastiske funn om oss selv og verden vi lever i.

Bare å være omgitt av fugler & planter har fantastiske gunstige effekter for sinnet & kroppen.

men du kan også forsterke disse leksjonene når du utforsker naturen på en mer forsettlig måte. Jo mer klarhet du har om hva du leter etter, jo mer sannsynlig er det å finne det!

så i dag la oss utforske 14 ting naturen vil lære deg…

Naturalistisk Intelligens

på det mest grunnleggende nivå vil naturen lære deg om det faktiske fysiske miljøet som opprettholder alt liv på denne planeten.

det er en stor forskjell mellom å lære om naturen fra en bok, versus å ha dine egne virkelige opplevelser med fugler, planter, trær & skoger.

Naturalistisk intelligens er en anerkjent læringsstil som relaterer seg til å observere mønstre i den naturlige verden og ha empati for dyr.

dette er iboende menneskelige ferdigheter som alle kan utvikle ved å ha eventyr ute, spore dyr, høste planter & urter og koble til fuglene.

men naturalistisk intelligens handler ikke bare om å vite ting relatert til planter, trær & fugler. Det handler også om din større evne til å observere mønstre og tune inn i dine fysiske omgivelser på alle områder av livet.

De fleste mennesker i den moderne verden har mistet sin medfødte naturalistiske intelligens, men mennesker er dyr i hjertet. Vi er biologisk designet for å være omgitt av planter, fugler & frisk luft!

med naturalistisk intelligens får vi ferdighetene til å ta vare på vårt miljø og gjøre livet bedre for alle i prosessen.

(og for lærere laget jeg denne veiledningen for å lage naturleksjonsplaner som fremmer naturalistisk intelligens)

Tilstedeværelse& Bevissthet

 refleksjonsbenk

refleksjon benk

Naturen er muligens verdens beste lærer i hvordan å være virkelig til stede & ha bevissthet i dagliglivet. Alt du trenger å gjøre er å sitte stille & observere omgivelsene dine.

mange moderne mennesker lever liv som nesten utelukkende er drevet av mangel på tilstedeværelse & bevissthet. De sitter fast i en løkke av smertefulle minner fra fortiden, eller bekymrer seg og planlegger fremtiden.

Det er en av de uheldige bivirkningene av å leve i en teknologi besatt verden med konstant skjermtid, datamaskiner, smarttelefoner og høytrykksplanlegging.

Nesten aldri tillater Vi oss plass til å bare sitte i øyeblikket og observere vår erfaring uten dom.

å være nedsenket i naturen er som det motsatte av å være drevet av teknologi… det er fylt med så mye tidløs skjønnhet at det trekker deg ut av den indre verden av tanker & ideer.

det hjelper deg å bli jordet i øyeblikket, slik at du kan få mer tilgang til mental & emosjonell klarhet.

når naturen kaller sansene dine utover, vil du finne deg selv mindre absorbert av hva som skjer i hodet ditt og mer innstilt på den daglige opplevelsen av livet.

Bruke Sansene

En av de største leksjonene jeg noensinne har lært av naturen var at det er mulig å øke kapasiteten til menneskelig sensorisk bevissthet.

De fleste undervurderer dramatisk betydningen av grunnleggende å se, høre, føle & observasjonsferdigheter.

Visste du at mange av de vanligste «lærevansker» som autisme & attention deficit disorder har en sterk sensorisk komponent til dem?

mange terapier som hjelper folk å overvinne læringsutfordringer, er fokusert på å gi meningsfylt sensorisk stimulering.

som mange mennesker som vokser opp omgitt av moderne teknologi, tilbrakte jeg den første delen av livet mitt ganske frakoblet evnen til bevisst å bruke sensorisk bevissthet for å gjøre observasjoner om min verden.

jeg har også virkelig slitt med fokus og oppmerksomhet.

men jeg husker fortsatt første gang jeg bevisst praktiserte mine sensoriske bevissthet ferdigheter utenfor ved å se på planter & trær, og lytte til fjerne fuglelyder.

det åpnet opp en helt ny verden av oppdagelse som dramatisk har forvandlet min mentale klarhet og evne til å lære raskere ved å se & lytte nøye.

Ustoppelig Fokus

Sammen med økningen i generell bevissthet som kommer fra å være omgitt av naturen, vil du legge merke til at din evne til å fokusere også virkelig vil bli bedre.

Naturen lærer fokus ved først å roe sinnet av distraksjoner, og deretter fengslende eller skjerpe oppmerksomheten gjennom nysgjerrighet.

Naturen er fylt med så mange unike severdigheter ,lyder & lukter for å tantalisere sansene dine. Det er noe rundt hver tur for å fange din bevissthet.

dette skaper en unik balanse mellom å strekke sansene utover, og også finslipe fokus på bestemte ting som gjør deg nysgjerrig.

Når det gjelder å utforske naturen … vil du aldri bli for innpakket i noen ting fordi du vil gå glipp av dusinvis av andre. Men du vil heller ikke gå glipp av muligheten til å virkelig dykke inn og ta en nærmere titt på hva som fanger oppmerksomheten din i øyeblikket.

muligheten til å studere en plante eller en fugl og senere huske disse observasjonene, slik at du kan slå den opp i en feltguide krever et fokusnivå som ganske enkelt ikke blir næret i et innendørs klasserom.

slik lærer naturen deg et slags organisk vitenskapelig fokus som er drevet av din egen utviklende nysgjerrighet i stedet for det ytre ønske om å få gode karakterer eller oppnå status.

din evne til å fokusere er en ferdighet som kan forbedres med praksis… og naturen er en av de beste lærerne av dette.

Stillhet & Meditasjon

en av de enkleste tingene å gjøre utenfor er å være stille & meditere.

har du noen gang lagt merke til at det er vanskelig å bli distrahert av tanker når tankene dine blir stimulert av et rikt tapet av lyder, farger & erfaringer?

dette er grunnen til at mange rapporterer at det å være i naturen er like effektivt eller enda mer effektivt enn å sitte i stille meditasjon innendørs.

Alt du trenger å gjøre er å ta litt tid til å slippe inn i kroppen din … føl solskinnet & brisen på huden din… og lytt dypt til fuglene i det fjerne.

du vil legge merke til at når du sentrerer deg selv i de 5 sansene, vil du naturlig slippe inn i en mye roligere sinnstilstand som er både mentalt rolig og følelsesmessig fredelig.

dette er en naturlig tilstand av meditasjon. Ingen vanskelige teknikker … bare ren natur.

Autentisitet

Autentisitet er en av de store hemmelighetene til suksess i livet.

Naturen lærer autentisitet ved å gi deg muligheter til å være alene med deg selv i et virkelig ikke-dømmende miljø.

De fleste velger sine livsmål basert på hva andre mennesker ønsker for dem, eller hva samfunnet anser viktig, snarere enn hva som virkelig er i deres hjerte.

men å følge andres mål vil ikke føre deg til oppfyllelse. Det rette målet for en person, er ikke riktig for en annen.

Derfor er det helt avgjørende å komme i kontakt med din egen unike vei.

Naturen hjelper deg med å bygge autentisk selvbevissthet fordi Den ikke prøver å endre hvem du er eller påvirke dine beslutninger.

i Stedet fjerner den alle ytre påvirkninger av media & andres meninger, samtidig som den forsterker sannhetens stille stemme som så ofte blir ignorert.

Naturen later ikke til å være noe den ikke er. Det er ingen dom. Bare den rene friheten til å være deg selv som du er.

dette er grunnen til at folk som tilbringer mye tid i naturen, finner seg en mer autentisk vei i livet.

Ærefrykt & Wonder

Mange mennesker i dag føler at verden ikke har noen magi… Det er som om vi har mistet romantikken & spenning som inspirerer sann kreativitet & fremgang .

men å fordype våre sanser i naturen er en mulighet til å bringe tilbake den ekte følelsen av forbauselse og magisk undring.

Naturen er fylt med så mange fantastiske mysterier og vakre øyeblikk som inspirerer sinnet.

Det er også fylt med livets ufiltrerte realiteter & død i skogen.

hvis du tilbringer mye tid i naturen, vil du til slutt møte både nytt livs gave og dødens realiteter.

Vitne til fødselen av nye dyr, og også deres død fremkaller en følelse av ydmyk ærbødighet for dyrebarhet og skjørhet i livet.

disse øyeblikkene av ærefrykt & undring vil virkelig sette ting i perspektiv og fjerne negativiteten fra tankene dine.

enhver følelse av sinne eller frustrasjon, eller sorg blir erstattet av en letthet og åpen undring. Det er et tegn på at du gir slipp på vedlegg og begynner å sole seg i naturens skjønnhet.

hvis vi ser tilbake på alle de største lederne & tenkere gjennom historien… mange av dem fant sin innsikt og inspirasjon gjennom naturen selv.

Vi kan alle dra nytte av det samme.

Takknemlighet& Takknemlighet

 lykkelig kvinne i naturen

glad kvinne i naturen

Naturen lærer Oss hvordan å være takknemlig og setter pris på de positive tingene i livet.

Dette er spesielt tydelig når vi har øyeblikk av motgang og smerte.

selv midt i alle livets problemer … oppdager vi at fugler fortsatt synger, solen skinner fortsatt, og på en eller annen måte fortsetter livet.

det endrer ikke det faktum at livet kommer til å banke deg rundt… men takknemlighet gjør det mulig for deg å omfavne alle deler av livet med større balanse og harmoni.

Mange mennesker i dag har mistet sin følelse av ekte takknemlighet for livet.

Vi har blitt uforholdsmessig omgitt av negative påvirkninger som nyheter, magasiner og utallige andre ting som får oss til å føle oss dårlige om oss selv og livet.

Vi går oss vill i den raske verden av teknologi & virksomhet til hvert øyeblikk av livet vårt er fylt med ting som distraherer oss fra det som virkelig er viktig.

Naturen på den annen side, hjelper Oss å bremse ned ut av virvelvind og tune våre sinn med de positive tingene i livet.

det bringer balanse til den daglige negativiteten som så mange av oss er utsatt for.

du vil legge merke til at du bare tar deg tid til å sette pris på den naturlige verden, det minner deg om alle de tingene vi må være takknemlige for i livet.

Emosjonell Frihet

Naturen lærer emosjonell frihet ved å gi en bedre strategi for å håndtere livets utfordringer.

Har du noen gang lagt merke til at når folk føler seg fanget i en negativ følelse, føler de seg presset til å reagere raskt og ofte tar utslett beslutninger for å «fikse» problemet?

men det virkelige problemet er at å ta beslutninger fra en negativ følelse har en tendens til å skape uønskede resultater!

Noen ganger når livet blir overveldende, er den beste løsningen bare å ta en pause og gå i kontakt med naturen.

Omgi deg med naturen gir hjernen din en sjanse til å fange opp og slappe av, slik at du kan ta avgjørelser fra et sted av frihet i stedet for følelsen fanget.

Naturen har lært Meg at Jeg ikke trenger å være en slave av mine følelser.

Når jeg føler meg fanget av en situasjon eller opplevelse, vet jeg alltid at jeg kan gå ut og finne en annen følelse før jeg går videre.

det hjelper deg å innse at det er en flyt i ditt perspektiv som lar deg se ting fra alle forskjellige vinkler. Dette er sann frihet.

Å Ta Glede I De Enkle Tingene

Naturen er essensen av enkelhet.

når du lærer å absorbere glede og glede fra enkle ting som trær & fugler, blir du mindre avhengig av komplekse forhold for å være lykkelig.

  • På dette punktet blir det mulig å få oppfyllelse og glede fra å sitte stille og lytte til crickets chirp.
  • eller drikke en varm kopp urte te laget av vill-laget planter.
  • eller sitter rundt en knitrende brann i den mørke vinteren.

du finner ut at du ikke lenger trenger de nyeste lekene eller gadgets for å være lykkelig.

trekkingen av spenningssøkende oppførsel blir mer balansert, og du blir mindre avhengig av andre mennesker, noe som faktisk gir deg mer frihet til å bare nyte livet til det fulle.

Relasjoner & Emosjonell Intelligens

mange legger merke til at når de blir mer følsomme og empatiske overfor naturen, blir deres mellommenneskelige forhold også bedre.

dette er delvis fordi følelsene dine blir mer håndterbare, og også fordi du utvikler større intern og ekstern bevissthet.

Først-du lærer å føle hvordan det er når du blir fanget opp i negativitet, slik at du kan gjøre forskjellige valg.

I Stedet for å ha en kne-rykk-reaksjon på uønsket oppførsel av andre mennesker, vil du være mer sannsynlig å gå utenfor og finne indre fred før du bestemmer deg for hva du skal si eller gjøre.

Etter hvert som du blir mer tilbøyelig til å frigjøre negativitet i naturen, i stedet for å overføre den til andre, vil du legge merke til at folk begynner å behandle deg bedre og gi deg mindre grunner til å være opprørt i utgangspunktet.

og andre-En annen stor del av å opprettholde gode relasjoner avhenger av at du blir innstilt på med menneskene rundt deg.

Du vil legge merke til at å se på fugler og observere naturen gjør deg uendelig bedre til å oppdage kroppsspråket & følelser av medmennesker, slik at du kan reagere mer hensiktsmessig .

Selvaksept & Helbredelse

 Lotusblomst

Lotusblomst

Å være omgitt av natur gir en mental romslighet & mulighet for selvhelbredelse.

den indre roen & klarhet funnet utenfor betyr at det er mindre indre konflikt, mentale distraksjoner & negative følelser som drenerer på energien din.

resultatet er at du begynner å få større kapasitet til selvrefleksjon og få muligheten til å se på deg selv med mindre dømmende øyne.

I Stedet for å skamme seg over de uønskede følelsene eller problemene du kanskje sliter med i livet, kan du i stedet lære å akseptere deg selv som du er.

denne selvakseptasjonen er akkurat det som begynner helbredelsesprosessen.

når du er i stand til å slippe inn og slutte å motstå problemområdene, begynner ting plutselig å flyte igjen.

du oppdager nye ideer & valg begynner å dukke opp spontant. Du er i stand til å ta bedre beslutninger fra et sted med overflod i stedet for mangel fordi du føler deg godt om deg selv.

Ubetinget Kjærlighet

Naturen lærer ubetinget kjærlighet ved å la deg være deg selv uten dom.

De fleste mennesker er omgitt hver time hver dag av dømmende mennesker og negativitet.

Men når du tilbringer kvalitetstid i naturen, er du plutselig fri til å være deg selv, og dette initierer en gradvis slippe av smertefulle følelser, tanker & følelser.

Naturen bryr seg ikke om feilene du har gjort tidligere. Det spiller ingen rolle hva slags person du er. Naturen eksisterer bare og lar deg eksistere med den.

Dette er en veldig frigjørende opplevelse. Mange mennesker har aldri virkelig opplevd en kjærlighet som kommer uten betingelser.

resultatet er at det å tilbringe tid i naturen begynner å føles helt fantastisk!

og etter hvert som du bruker mer og mer tid på å bare være til stede med naturen … blir det bare bedre og bedre.

prosessen er så hyggelig og føles akkurat som å falle forelsket i naturen.

på de høyeste nivåene kan du oppleve en enhet med omgivelsene dine som bare føles som ren kjærlighet, uten vedlegg eller forhold.

I Hovedsak-din egen evne til å elske vokser… som gjør at du kan føle deg elsket på et dypere nivå, men uten alle de vanlige foreningene som folk har med kjærlighet på et betinget nivå.

Åndelig Forbindelse

det er veldig vanlig for folk å rapportere at naturen forbedrer deres følelse av åndelig forbindelse.

Her snakker jeg ikke om noen spesifikk religiøs tro du måtte ha, men heller en enkel bevissthet og takknemlighet for det store mysteriet bak livet.

jeg har kjent folk i mange forskjellige religioner fra kristne & buddhister til folk som er helt ikke-religiøse.

de sier alle at naturen har forsterket sin følelse av forbindelse med den åndelige siden av livet.

Jo mer du ser på naturen og kobler deg til naturen, desto mer føler du at det må være en slags intelligent orden og sannhet bak det hele.

Dette kan beskrives som en tilstedeværelse eller bevissthet bak livet som på en eller annen måte føles levende. Eller bare en følelse av at det er mer utover livet enn det vi ser på overflaten.

Dette kan være veldig helbredende for folk som sliter med tro, eller føler seg ute av stand til å virkelig leve livet til det fulle fordi de er opptatt av døden.

Spørsmål om meningen med livet blir gradvis erstattet av en følelse av tro og indre fred.