Å Leve Med Kronisk Sykdom | Finne En Jobb Som Fungerer For Deg

I USA kan du ikke se PÅ TV eller bla gjennom et magasin uten å se en farmasøytisk reklame som adresserer sykdommer som depresjon, diabetes, fibromyalgi og hjertesykdom. Ubiquity av slike annonser fremhever det voksende problemet med kroniske sykdommer, som er på vei opp rundt om i verden.

Anslagsvis 133 millioner Amerikanere lever med «uhelbredelige og pågående kroniske sykdommer», og 100 millioner Amerikanere lever med kroniske smerter. Disse forholdene kan påvirke en persons behov og energi-og derfor hvor og hvordan de fungerer. Når det er sagt, trenger helsebegrensninger ikke å holde deg tilbake fra å ha en meningsfylt sosial innvirkning karriere.

Fortsett å lese For å lære mer om hvordan du eller noen du kjenner kan finne tilfredsstillende arbeid mens du lever med kronisk sykdom.

Arbeid med kronisk sykdom

Kronisk sykdom kan være uforutsigbar. Symptomer, medisiner, bivirkninger og legeavtaler påvirker energinivået, noe som gjør din daglige produktivitet til en blandet pose. Fordi moderne arbeidskultur kan legge stor vekt på maksimal produktivitet, kan det å jobbe med en kronisk sykdom føre til at du står overfor et umulig valg: din karriere eller din helse.

dette valget føles enda mer alvorlig hvis du har en «usynlig sykdom», eller en som ikke er åpenbar ved første øyekast, som en autoimmun lidelse eller kronisk smerte. Fordi det er mangel på generell bevissthet eller forståelse av hva kroniske tilstander ser ut, kan du oppleve at din leder eller kollegaer tviler på alvorlighetsgraden av helsestatusen din. Dette kan ta en ekstra toll som du overkompensere for å bevise deg selv og holde dine fordeler.

den rette jobben for deg

hvis du noen gang har funnet deg selv lurer på om du kan ha en meningsfull karriere med kronisk sykdom, er svaret ja-du må bare finne den rette jobben—

nøkkelen er å ta hensyn til dine unike hensyn, slik at du finner og sikrer en sosial innvirkning rolle som fungerer med dine behov og begrensninger og kapitaliserer på dine sterke sider.

Her er hvordan:

  1. Lag en liste over dine daglige behov og helsemessige forpliktelser. Hvor mange ganger om dagen må du ta medisiner og kosttilskudd? Trenger du å ha måltider eller snacks på bestemte tider for å dempe bivirkninger? Hvor ofte trenger du å hvile? Hvor ofte må du besøke en helsepersonell? Sett alt ned skriftlig slik at du kan vurdere hva du trenger for å best støtte helsen din.
  2. Vær ærlig om dine begrensninger. Dine begrensninger inkluderer aktiviteter som krever mer energi eller konsentrasjon enn du er i stand til å konsekvent forplikte seg til, like mye som det inkluderer ferdigheter som ikke er din sterke side. Skriv dette ned og hold det i bakhodet når du utforsker muligheter.
  3. Forskning jobbalternativer. Å leve med kronisk sykdom krever en viss grad av fleksibilitet. Avhengig av helsestatusen din, vil du kanskje ha muligheten til å jobbe eksternt hele eller deler av tiden, og å ha mer kontroll over timeplanen din. Jobber som kan tillate slik fleksibilitet inkluderer: administrativ assistent, redaktør, grafisk designer, korrekturleser, programvareingeniør eller programmerer, transcriber og forfatter.
  4. Fokuser på dine sterke sider. Hva er du god til? Hva elsker du å gjøre? Skriv det ned og sammenlign det med forskningen du har gjort. Eliminer jobber som ikke støtter dine behov og begrensninger.
  5. Oppdater cv og LinkedIn-profil. Når du er klar til å begynne å søke på jobber, er det på tide å oppdatere cv og LinkedIn. Pass på at du ikke bare fokuserer på erfaring som er relevant for jobben du søker på, men også om mulig på din evne til å være en produktiv, pålitelig medarbeider under tidligere eller nåværende fleksible arbeidsordninger. Hvis du har lengre perioder med arbeidsledighet på grunn av helsestatusen din som du vil adressere, anbefaler rekrutterere å gjøre det med noe som » Personlig permisjon: . Vil diskutere personlig.»
  6. Kjenn dine rettigheter. Når du undersøker alternativene dine og sender inn jobbsøknader, vil du sørge for at du kjenner dine rettigheter. Det er føderale lover, som Americans With Disabilities Act, som forbyr diskriminering på grunnlag av funksjonshemming, men det kan også være statlig spesifikk lovgivning som dikterer lokal diskrimineringslov.
  7. Bygg ut ditt støttesystem. Når du ser etter den rette jobben for deg, må du sørge for at du har en tillitssirkel for å oppmuntre deg og gi råd etter behov på reisen. Ikke vær redd for å slå til folk under oppturer og nedturer av søket.

helsen din kommer alltid først

når du bestemmer deg for at du er klar til å gå inn i arbeidsstyrken eller endre jobben din, kan du ikke kontrollere hvor lang tid det kan ta å finne den rette rollen for deg—men du kan kontrollere hvor godt du tar vare på deg selv under prosessen. Hold opp med den listen du har laget av dine daglige behov og helsemessige forpliktelser, og vær oppmerksom på eventuelle endringer. Stol på instinktene dine når det gjelder nye jobbmuligheter og hvor komfortabelt du vil være i stand til å begå.

og til slutt, en påminnelse: du er ikke din kroniske sykdom. Du lever med det, men det trenger ikke å holde deg tilbake fra å jobbe med det.

likte du dette innlegget? Det er mye mer der dette kom fra! Abonner her for oppdateringer