‘사람들을 실망시키는 것’으로 확인해야하는 이유|

당신은’아무도 실망시키지 않기’위해 끊임없이 뒤로 몸을 굽히고 있습니까?

많은 여성들처럼,나는 오히려 만성 사람들의 즐거움으로 내 인생의 대부분을 보냈다.

주로 건강과 영혼의 성취에서 나를 다시 잡아하는 데 사용되는 두 가지가 있었다:

1. ‘사람을 실망시키는 것’에 대한 나의 두려움
2. “사람들이 나를 좋아하지 않는 것에 대한 나의 두려움”

나는 어떤 일이 있어도 항상 다른 사람들을 당신 앞에 두어야한다고 생각했고,당신이 끊임없이 다른 사람들을 위해 일을한다면,당신은 분명히’좋은’사람이되어야한다고 생각했습니다.

그러나 내 인생의 어느 시점에 도달했을 때(20 대 초반에서 중반까지)나는 완전히 타 버렸고 인생에서 완전히 잃어버린 느낌을 받았습니다…나는 내가 가진 이러한 경향에 대처해야했고,나 자신을 희생해서 다른 사람들을 위해 뛰어 넘어야합니다.

당신은 관련시킬 수 있습니까?

나는 다른 사람들이 승인하지 않을 것이라는 것을 알았을 때’아니오’라고 말하고,경계를 가지며,나 자신을 위해 큰 선택을하는 것을 너무 두려워했습니다. 나는 사람들이 나를’좋아하지 않을 것’이라고 걱정했고,그들이 나에게 원하는 것을하지 않으면 나는 그들의 수용과 사랑을 갖지 않을 것이라고 걱정했다.

나는 나를 검증 할 다른 사람들이 필요하다는 믿음을 가지고 살았고,그래서 나는 항상 적합하고 받아 들여질 수 있도록 뒤로 몸을 구부렸다.

나는이 문제가 오늘날 많은 여성 건강 문제의 근원이라고 진정으로 믿는다.

우리가 가치 있다고 느끼지 않을 때,우리는 문자 그대로(종종 무의식적으로)감사 할 수있는 방법을 찾습니다. 그리고 그 감사가 여전히 다른 사람들로부터 오지 않을 때,우리는*마침내*그것을 얻기 위해 더 많이,더 많이,더 많이합니다.

그러나 내가 이것에 대해 진실하다는 것을 알게 된 몇 가지가있다:

//당신이 자신을 감사하지 않으면 사람들은 당신을 감사하지 않을 것입니다. 자신을 먼저 생각하고 여왕처럼 대하고 자신의 가치를 알아야합니다. 당신이 또한 너자신을 위해 그(것)들을 하지 않는 경우에,다른 사람을 당신을 위해 이 일을 하는 기대하지 말라!

//사람들은 항상 당신이해야 할 일과 당신이 어떻게 살아야하는지에 대한 의견을 가질 것입니다(등 등). 이 소음을 익사하는 법을 배우지 않으면 끊임없이 다른 사람들을 기쁘게하고 결코 자신을 기쁘게하지 않는 삶을 살 것입니다.

//다른 사람들을 돕고,다른 사람들에게 봉사하고,다른 사람들을 위해 존재하는 것은 대단한 일이지만,이것이 일관되게 당신을 희생시키면,당신은 분개하고 희생 될 것입니다. (이 일이 일어나도록 허용하지 마십시오!).

//다른 사람들이 당신이 원하는 방식으로 당신에게 돌려 줄 것을 끊임없이 기대한다면 당신은 실망감을 느끼고 있습니다. 모든 사람은 다른 사랑의 언어를 가지고 있습니다. 당신의 사람들이 당신을 사랑하는 방법을 찾고,당신을 위해 있습니다. 그들을 설정하십시오(그리고 너 자신!)너의 기대의 해방하고,이는 때 그들을 평가하십시요.

//당신은 당신 자신이 충분히 기분이 좋지 않을 때만 다른 사람들이 당신을’좋아’하기를 원할 것입니다. 솔직히. 당신이 얼마나 놀라운 지 깊이 알고/소유하고/인식한다면-지금,이 순간에-다른 사람이 어떻게 생각하는지는 중요하지 않습니다. 먼저 자신에게 제공 할 때 외부 유효성 검사가 필요하지 않습니다.

//사람들은 당신이 그들을 실망시킬 때 항상 그것을 극복합니다. 그리고 그들이 그렇지 않다면? 글쎄,솔직히… 당신은 다른 사람들이 당신의 선택에 어떻게 반응하는지 통제 할 수 없습니다-시도하지 마십시오,그것은 자신을 배출하는 가장 빠른 방법 중 하나입니다!!

이 중 하나가 당신을 위해 공명합니까??

다음 번에 오데르에서’누군가를 실망시키는 것’이 자신에게 진실하다는 것을 알게 될 때,이것을 기억하십시오:

자신의 몸과 마음과 영혼을 실망시키지 않는 것이 가장 중요합니다.

당신이 자신에게 전적으로 헌신할 때,그것은 당신이 다른 사람들에게 가장 큰 봉사가 될 수 있는 때이다.

모든 사랑–

베스 엑스

자연 요법/여성 라이프 코치//멜버른,호주/스카이프

[email protected] /www.bethbridges.com.au

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