버디 부사장 레아 와이어르:왜 당신은”산소 마스크 이론을 소유해야합니다.”

리아와 함께 해줘서 정말 고마워요! 당신의”배경 이야기”는 무엇입니까?

뜻밖의 건강한 혼합은 약간의 전략을 뿌렸다. 두 달 전에 나는 대학(조직 심리학 내 석사 조지 워싱턴 대학)를 졸업하기 위해 가고 있었다,나는(사스케 대학)내 학부 경력 센터에서 채용 공고를 보았다. 위치-건강 잡지의 조수 아름다움과 패션 편집자-난 그냥 지난 4 년(심리학 및 비즈니스)에 대한 공부 한 것과 아무 상관이 없었다,하지만 내 직감은 폴더에 내 이력서를 던져 나에게 말했다. 몇 주 몇 인터뷰 후,나는 스와 명반에 의해 작업을 제공했다. 연결과 화학 도움이,하지만 난 운명에 큰 신자 해요.

나는 웰빙 렌즈(건강,자기,피트니스)를 통해 아름다움에 대한 글을 쓰는 내 경력의 처음 10 년을 보낸 후 코스모 폴리탄,내 최초의 진정한 아름다움과 패션 잡지로 이동. 나는 전설적인 케이트 화이트에 의해 고용되었다,그녀에게 그녀의 책의 내 사랑을 고백 차가운 이메일을 보낸 후 왜 좋은 여자는 앞서하지 않지만 용감한 여자는 않습니다. 3 년 후,나는 새로운 편집장 조안나 콜스에서 코스모의 다음 삶의 일부가 될만큼 충분히 운이 좋았다-럭키 그녀는 이전 정권에서 우리의 다섯 유지 때문에. 조안나는 전자의 다큐 시리즈에서 여러 가지 방법으로 내 경력의 과정을 변경! 나를 기업의 역할로 끌어올리기 위해서다. 허스트의 수석 뷰티 디렉터로,나는 만들고 뷰티 에디터에게 오히려 하나보다 다양한 잡지에 쓸 수있는 자유(그리고 스킬 셋)을 준 최초의 뷰티 인쇄 수직을 선도하는 책임이 있었다.

인쇄 세계에서 극단적 인 변화의 3 년 후,나는 변화의 시간이었다 알고 있었다. 나는 아름다움의 관점에서 볼 때 항상 꽤 클릭 베이트이고 얕았 기 때문에 오랫동안 디지털 미디어와 싸웠습니다. 그런 다음 지난 11 월,닷 다쉬는 새로운 아름다움 인수,버디를 실행하는 나에게 접근했다. 나는 높은 품질의 콘텐츠를 중심으로 자신의 사용자 우선 값에 집착되었다. 이제 여기에 아름다움과 스타일 그룹을 감독,이는 또한 마이도메인과 신부로 구성—그것은 내가 만든 최고의 경력 이동했다.

당신은 더 나은 웰빙을 향한 사람들의 여정을 지원하는 데 도움이 될 것이라고 믿는 상위 3 가지”라이프 스타일 조정”을 공유 할 수 있습니까?

  1. 맞춤 비타민에 투자하십시오. 나는 올해 초 파라곤 비타민에 소개되었고 그것은 내 몸을 변화 시켰습니다. 파라곤은 모발 샘플을 분석하여 다양한 비타민과 미네랄이 결핍되어 있는지 확인한 다음 매일 아침,오후 및 밤에 복용하는 일일 보충 팩으로 이러한 결함을 해결합니다. 나는 약간의 유제품을 소비,그래서 나는 칼슘 결핍 될 것이라고 가정. 나는 칼륨과 인의 낮은 수준으로 인해 과잉이 있었다 밝혀,모두 제대로 칼슘을 분해하는 데 필요한. 즉,다른 것들의 다양한 함께,내 매일 팩에 해결되었다. 나는 더 많은 에너지를 했어,더 나은 수면,제로 아픈 일 전체 년—위업 나는 항상 집에 뭔가를 가져 오는 네 살짜리 고려!
  2. 새 매트리스의 힘을 믿으십시오. 나는 때문에 시간에 쇠약 십 년 경계선보다 더에 대한 불어 디스크에 나쁜 허리를 했어. 나는 모든 것을했습니다:척추 지압,침술,연조직 조작,심지어 수술로 간주. 수만 달러를 지출,나는 확신합니다. 그리고 내가 한 적이없는 한 가지는 무엇입니까? 내 매트리스 변경. 내 남편과 나는 약 10 년 동안 슈퍼 쉬운,고가 매트리스에서 잤고 나는 그것이 내 문제에 기여하고 있다고 생각하지 않았습니다. 그런 다음 지난 여름 우리는 이사했고 가능한 한 쉽게하기 위해 10 년 된 매트리스를 버리고 499 달러짜리 툴로(회사 옵션)를 새로운 장소로 보냈습니다. 1 년 후,내 등은 안정적입니다:일정한 8 또는 9 에 비해 통증 척도에서 약 2 또는 3 입니다.
  3. 는”산소 마스크 이론을 소유합니다.”먼저,완전 정지에 당신을 넣어. 나에게,그 시간을 만드는 것을 의미$40 전신 마사지 거리를 세 블록까지 일주일에 한 번 내 아들을 내려 놓고 후(나는 내 목과 어깨에 내 스트레스를 수행하고 나는 그것의 위에 머물하지 않는 경우,나는 엉망이야)내 침술 매주 목요일을보고. 결합,그것은 나에게 균형을 유지하고,차례로,나에게 더 나은 아내,엄마,딸,자매,직원,그리고 친구를 만드는 두 시간 주간 투자입니다.

당신은 당신의 경력을 시작한 이후 당신에게 일어난 가장 흥미로운 이야기를 공유 할 수 있습니까?

나는 많은 흥미로운 유명 인사를 만나 인터뷰했습니다: 사라 퍼거슨 감독에서 사라 제시카 파커까지. 하지만 내 핀치-나 순간은 8 월 18 일 밤이었다,애틀랜타 와플 하우스,상징적 인 크리스티 브링 클리와. 지난 여름 나는 크리스티와 함께,평생 애슐리 그레이엄에 의해 호스팅 아메리칸 뷰티 스타의 13 개 에피소드를 촬영하기에 충분히 운이 좋았다. 그녀와 나는 둘 다 재판관이었고 2 주 동안 하루에 약 6 시간 동안 서로 옆에 앉아있었습니다. 우리는 뷰티 트리트먼트,유아 이야기 및 그녀의 자기 에너지와 창조적 정신을 통해 정말 빨리 결합했습니다. 촬영 후 어느 날 밤,우리는 제이 지와 비욘세를 런 2 투어에서 만났습니다.그녀의 놀라운 조수 케이트와 세 번째 판사이자 친구 인 패션 사진 작가 유 차이. 굶주린 포스트 콘서트,우리는 와플 하우스에 갔다—크리스티는 피칸 팬케이크를 주문 곳(때문에…)그리고 그녀가 파리에서 발견 된 방법,여행,그리고 그녀의 삶(자녀)에 대한 사랑에 대해 오전 1 시까 지 이야기를 들려주었습니다. 당신이 그것을 상상할 수 있다면,그녀는 외부보다 내부에서 더 아름답습니다. 나는 그 밤을 결코 잊지 않을 것이다.

처음 시작할 때 가장 큰 실수에 대한 이야기를 나눌 수 있습니까? 당신은 당신이 그에서 배운 어떤 교훈을 말해 줄 수?

내 마음에 붙어 여전히 나를 싫증이 나게하는 한 가지 이야기:내가 자기에있을 때,나는 올해의 가장 중요한 뷰티 광고 컨퍼런스에서 출산 휴가를 보내고있는 내 상사를 위해 잠수하고 있었다. 생각:연속-투-백 회의 이틀 연속 반 시간에. 나는 피로 점에 준비해,비행기에 그리고 나의 호텔 방안에 매일 밤 밀어넣은. 두 번째 날에 프리젠 테이션을하는 동안 어떤 시점에서,내 전선이 교차있어 나는 내 앞에 앉아 있다고 생각 럭셔리 뷰티 브랜드를 참조하기 시작했다-실제로 그 브랜드의 경쟁이었다 제외. 나는 약 믹스 업을 인식 30 내 피치에 초,신속하게 사과하고 자신을 구속하려고,하지만 난 너무 당황했다. 나의 조미하는 발행인은 안으로 족답하,과정 정정해야 했다. 그것은 극심했다. 회의가 끝난 후 나는 약간 감정적이었다. 내 게시자는 산책을하고 다음 라운드에서 더 잘 할 나에게 말했다-나는 않았다-하지만 플러 브는 이후 나와 함께 머물렀다(내가 말했듯이,나는 여전히 그것에 대해 생각 싫증이 나다!). 내가 배운 교훈은 실수를 통해 준비 하는 경우에 피할 수 있었다. 그리고 당신이 찢어 피할 수 있다면,보너스!

건강과 웰빙에 관해서,당신이하고있는 일이 세상에 더 큰 영향을 미치도록 어떻게 돕고 있습니까?

웰니스는 화제가’일’이 되기 훨씬 전에 버디의 초석이었다.”많은 뷰티 사이트는 웰빙을 가장 간단한 형태(예:뷰티 수면)또는 트렌디 한 렌즈(예:이러한 크리스탈이 스트레스의 균형을 맞 춥니 다)로 치료합니다. 그러나 버디를 위해,그것은 매우 구체적이고 깊은 뿌리입니다:당신이 매일 직면하는 일이 당신의 정신 건강에 어떤 영향을 미칩니 까-그리고 우리가 어떻게 도울 수 있습니까? “소셜 미디어’추억’이 당신의 정신 건강을 망치고 있습니까?”진지하게,우리는 일련의 부정적인 감정을 유발 한 그림을 몇 번이나 보았습니까? 우리 팀은 매우 심각하게 웰빙을 받아 실제적이고 유용한 느낌 방식으로 위치. 그리고 그것이 제가 영향을 미치고 있다고 믿는 이유입니다. 상자를 선택하지 않기 때문에:”우리는 오늘’웰빙’콘텐츠 목표를 달성했습니다.”그것은 진정으로 개인의:우리 중 하나는 정통과 내장 무언가를 경험,우리는 우리의 많은 일상 채팅 중 하나에 대해 이야기 시작,다음 삶에 주제를 가지고 할 수있는 방법을 알아낼,이는 독자가 덜 혼자 느낄 수 있습니다.

우리 중 누구도 길을 따라 도움없이 성공을 달성 할 수 없습니다. 당신이 있는 곳에 당신을 얻는 것을 도운으로 당신이 고맙게 여기는 특정한 사람이 있는가? 그것에 대한 이야기를 나눌 수 있습니까?

조안나 콜스,확실히. 그러나 나는 나에게 첫 휴식을 준 콜린 설리반 없이는 오늘 내가 어디에 있지 않을 것입니다. 그녀는 나에게 나의 첫번째 일을 준 사스케하나 대학 명반이었다-그리고 당시,건강 잡지의 아름다움과 패션 편집자. 그녀는 내가 일을”자격이”하지 않았다는 것을 알고 그녀의 조수로 저를 고용:나는 이미 풀 타임 조수이었다 여자에 대해이었고,난 잡지 인턴십을 한 적이! 나는 엠파이어 스테이트 빌딩의 명확한 전망을 가지고 그녀의 사무실에서 인터뷰 기억,콩코드를 통해 런던에 최근 언론 여행에 대한 그녀의 이야기를 듣고-아버지,블록 주위에 차에 앉아,집으로 5 시간 드라이브를 만들기 위해 대기-생각,”지금이 뭔가 될 것입니다.”내가 자격이 없었기 때문에가 아니라,펜실베이니아 서부의 한 마을에서 한 개의 신호등으로 왔기 때문에…철강 노동자,광부 및 철도원 가족. 나는 이 사업으로 얻는 사업이 있지 않았다! 그러나 그 그릿은 내가 성공하기 위해 필요한 것과 콜린이 본 것과 정확히 일치했습니다. 20 년 후,나는 직업 윤리로 약자를 할인하지 않습니다. 그리고 내 인스 타 그램에 대한 설명이”부기 세계의 블루 칼라 소녀”인 이유입니다..”

만약 당신이 대부분의 사람들에게 가장 많은 양의 건강을 가져다 줄 운동을 시작할 수 있다면,그것은 무엇일까요?

우리의 장치의 매일 한 시간 종료:나는 필수 정전을 말하는거야! 우리는 모두 우리의 전화 및 휴대용 퍼스널 컴퓨터가 가지고 가는 육체,정신 통행세를 있있다,그러나 우리는 희소하게 그들에게서 멀리 걷지 않는다. 사진처럼 한 시간 동안 이메일에 답장하고 주변의 모든 사람을 아는 것도 그 부담이 없다는 자유를 상상해보십시오. 당신은 무엇을 할 것인가? 당신은 어떤 기발한 아이디어를 생각? 누가 적극적으로 듣겠습니까?

당신의”내가 시작하기 전에 누군가가 나에게 말하기를 바라는 5 가지”는 무엇이며 그 이유는 무엇입니까?

  1. 모두가 당신을 좋아하지 않을 것입니다… 20 대 때,누군가가 나를 할인한다는 생각은 나를 슬프게 만들었습니다. 30 대는 나를 화나게 했다. 내 40 대,나는 여전히 관심,하지만 반성하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 근본 원인이 그들에있는 경우,하지 나,나는 행동이 나에 대해 종종 덜 알고 있기 때문에 훨씬 덜 걱정,개인적으로,그것은 밖으로 행동을하는 사람에 대한보다.
  2. 그러나 친절하면서 열심히 일하면 대부분의 사람들이 그렇게 할 것입니다. 제 생각에는,보스로 할 수 있는 가장 중요 한 것은 예를 설정 합니다. 그리고 제 인생에서 가장 좋은 예는 아빠입니다. 그 남자는 미국 적십자사의 동부 해안 기술 팀 전체를 관리하고 내가 아는 누구보다 열심히 일합니다. 그러나 그가 가르쳐 준 가장 훌륭한 것: 친절. 항상 친절과 존중을 보여 주면서 주변의 다른 사람들보다 열심히 일하거나 열심히 일하는 두 가지를 모두 마스터 할 수 있다면 일반적으로 사람들이 당신의 리드를 따르도록 설득 할 수 있습니다. 나가 입장에”준비하지 않았기”때문에 나는 항상 이 사업안에 열심히 간단하게 일해야 했다. 그리고 좋은 대안보다 나에게 더 자연스럽게 오는 무언가이다. 나는 한 번 사이먼 시넥 인터뷰,누가 선도하고 리더가되는 사이의 차이를 설명: 후자는 단순히 가장 높은 순위(당신은 많은 것들을 기반으로 얻을 수 있습니다)를 잡고 있지만,전자는 다른 사람들이 기꺼이 당신을 따른다는 것을 의미합니다. 그것이 제가 매일 하려고 하는 일입니다.우리 세대는 항상”당신은 모든 것을 가질 수 있습니다.”네,당신 can…it’의 단지 시간의 지저분한 90%가 될 것입니다. 그 현실과 함께 오는 혼란을 받아들이면 그것을 알아낼 것입니다. 가정 및 직장에서 완벽 하 게 하려고 하 고 다른 곳 사이 그리고 당신은 그냥 비 탄,죄 책 감과 분노의 전체를 많이 할 거 야.

이 업계에서”소녀 호감”이 있습니까? 당신이 브런치 한 사람을 취할 수 있다면,누가 될 것인가? (너가 교사 및 가이드로 그녀를 존중하는 것을 있있는 다른”건강안에 여자”을 시키십시요! )

에이미 켈러. 그녀는 내 첫 번째 뷰티 에디터 친구 였고 항상 개인적으로 그리고 전문적으로 저에게 영감을 불어 넣었습니다. 그녀는 전 여성 건강의 편집장이며 현재 구제 건강의 편집부이지만 그녀의 측면 허슬과 열정은 그녀의 플랫폼입니다. 그것은 현실과 후추 일류 쓰기와 정신 건강의 세계에 걸립니다(“내 강박 장애에 공개 서한”),현실의 건강한 복용량(라는 프랜차이즈”정신 건강 프로는 자신을 치료하는 방법”)그리고,가장 최근에,”디지털 커버”네이트 승리와 크리스티나 그라소 같은 프로필 사람들. 나는 진정으로 그녀가 그녀의 하루 작업 속에서이 작업을 실행하는 시간을 가지고 방법을 모르겠어요,두 사랑스러운 소년을 제기하고 그녀의 남편 그래 디에 살인자 아내 인,누가 커피 제국을 실행. 그러나 그녀는 너무 많은 은혜,강렬한 유머,순수한 광채로 그것을합니다. 나는 그녀를 나의 가장 오래된 친구 중 한 명이라고 부르는 것이 운이 좋다.

지속 가능성,완전 채식,정신 건강 및 환경 변화는 현재 큰 주제입니다. 이 원인 중 어느 것이 당신에게 가장 소중하며 그 이유는 무엇입니까?

특히 아마존이 불타고 있고 자유 세계의 지도자들이 여전히 과학을 부인하고 있기 때문에 힘든 일입니다. 그러나 나는 정신 건강을 말해야 할 것입니다. 나는 우리가 버디에 건강을 커버하는 방법에 대해 강하게 느끼는 이유와 내가 너무 많은 에이미를 주셔서 감사합니다 이유. 불안과 우울증과 같은 것들이 그것으로 고투하는 사람들에게 미칠 수있는 영향은 심오합니다. 그러나 우리는 사회로서 갈 길이 멀다:”정신”이라는 단어를 경솔하게 사용하는 것부터 치료를받는 사람들을 판단하는 것,연구 및 치료에 자금을 지원하여 2 차적으로 영향을받는 사람들을 포함하여 모든 사람이 혜택을 누릴 수 있습니다.

우리의 독자가 소셜 미디어에 당신을 따를 수있는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

인스타그램은 나의 달콤한 자리입니다:@레아와르

이 환상적인 통찰력에 감사드립니다!!