Perché devi essere ok con “deludere le persone”.

Ti pieghi costantemente all’indietro per “non deludere nessuno”?

Come molte donne, ho trascorso la maggior parte della mia vita come un pleaser persone piuttosto cronica.

C’erano due cose che mi trattenevano dal benessere e dalla realizzazione dell’anima:

1. La mia paura di “deludere le persone”
2. La mia paura di persone ‘non mi piace’

Ho usato per pensare che, non importa cosa, si dovrebbe sempre mettere altre persone prima di voi – e che se si sono stati costantemente facendo cose per gli altri, allora si deve sicuramente essere una persona ‘ buona ‘(qualunque cosa significhi).

Ma poi, quando ho raggiunto un punto della mia vita (nei miei primi anni ‘ 20) in cui ero completamente bruciato e mi sentivo completamente perso nella vita had ho dovuto affrontare queste tendenze che avevo, andare al di là per tutti gli altri a spese di me stesso.

Riesci a relazionarti?

Ero COSÌ spaventato di dire no, avere confini e fare grandi scelte per me stesso che sapevo che altre persone non avrebbero approvato. Ero così preoccupato che la gente non mi avrebbe’ come’, che non avrei avuto la loro accettazione e amore, se non ho fatto quello che volevano da me.

Vivevo con la convinzione che avevo bisogno di altre persone per convalidarmi – e così, mi sono piegato all’indietro per assicurarmi che mi sarei sempre adattato e accettato.

Credo davvero che questo problema sia alla radice di tanti problemi di salute delle donne oggi.

Quando non ci sentiamo degni come siamo, cerchiamo letteralmente modi per essere apprezzati (spesso inconsciamente). E quando quell’apprezzamento ancora non viene dagli altri, facciamo di più, di più, di più, nel tentativo di *finalmente* ottenerlo.

Ma ci sono diverse cose che ho imparato a SAPERE per essere vere su questo:

// Le persone non ti apprezzeranno se non ti apprezzi. Devi metterti al primo posto, trattarti come una regina e CONOSCERE il tuo valore. Per favore, non aspettarti che gli altri facciano queste cose per te, se non le stai facendo anche per te stesso!

/ / Le persone avranno SEMPRE opinioni su cosa dovresti fare e come dovresti vivere (ecc ecc ecc.). Se non impari a soffocare questo rumore, vivrai una vita di piacere costante agli altri e mai piacere a te stesso.

// È una grande cosa aiutare gli altri, servire gli altri, essere lì per gli altri … ma quando questo è costantemente a spese di TE, molto probabilmente diventerai risentito e vittimizzato. (Non permettere che questo accada!).

// Ti stai preparando per la delusione se ti aspetti costantemente che altre persone ti restituiscano nel modo in cui vuoi. Ognuno ha un linguaggio d’amore diverso. Cerca i modi in cui il tuo popolo ti ama, SONO lì per te. Impostali (e te stesso!) libero delle vostre aspettative, e li apprezzano così come sono.

// Vorrai solo che altre persone ti “piacciano” quando non ti senti abbastanza bene in te stesso. Onestamente. Se conosci profondamente / possiedi / riconosci quanto sei sorprendente-in questo momento, in questo momento – allora non importa cosa pensa chiunque altro. Non avrai bisogno di una convalida esterna quando la stai dando a te stesso, prima.

// Le persone lo superano sempre quando li “deludono”. E se non lo fanno? Beh, onestamente’s e ‘ un loro problema. Non puoi controllare come le altre persone reagiscono alle tue scelte-non provarci nemmeno, è uno dei modi più veloci per esaurirti!!

Qualcosa di questo risuona per te??

La prossima volta che percepisci che stai “deludendo qualcuno” in oder per essere fedele a te stesso, ricorda questo:

È MOLTO importante non deludere il tuo corpo, la tua mente e la tua anima.

Quando si è pienamente impegnati a se stessi – CHE è quando si può essere di grande servizio agli altri.

All love –

Beth x

Naturopata / Women’s Life Coach / / Melbourne, Australia / Skype

[email protected] / www.bethbridges.com.au

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