miért kell rendben lenned az ’emberek cserben hagyásával’.

folyamatosan hátrafelé hajlítod magad, hogy ‘ne hagyj cserben senkit’?

mint sok nő, életem nagy részét meglehetősen krónikus emberek kedvelőjeként töltöttem.

két dolog volt, ami leginkább visszatartott a wellness és a lélek kiteljesedésétől:

1. A félelem, hogy ‘cserbenhagyom az embereket’
2. Az a félelmem, hogy az emberek ‘nem szeretnek’

régebben azt gondoltam, hogy bármi is legyen, mindig más embereket kell magad elé helyezned – és ha állandóan másokért teszel dolgokat, akkor biztosan ‘jó’ embernek kell lenned (bármit is jelentsen ez).

de aztán, amikor elértem egy pontot az életemben (a 20-as éveim elején-közepén), ahol teljesen kiégtem, és teljesen elveszettnek éreztem magam az életben … foglalkoznom kellett ezekkel a tendenciákkal, hogy mindenki másért túl és túl lépjek magam rovására.

tudsz kapcsolódni?

régen annyira féltem, hogy nemet mondok, határokat szabok, és nagy döntéseket hozok magamnak, hogy tudtam, hogy mások nem fogják jóváhagyni. Annyira aggódtam, hogy az emberek nem fognak ‘kedvelni’, hogy nem fognak elfogadni és szeretni, ha nem teszem meg, amit akarnak tőlem.

abban a hitben éltem, hogy szükségem van más emberekre, hogy érvényesítsenek engem – ezért hátrafelé hajlottam, hogy mindig beilleszkedjek és elfogadjanak.

őszintén hiszem, hogy ez a kérdés a mai nők egészségügyi problémáinak gyökere.

amikor nem érezzük magunkat méltónak olyannak, amilyenek vagyunk, szó szerint keressük a megbecsülés módját (gyakran öntudatlanul). És amikor ez az elismerés még mindig nem jön másoktól, akkor többet teszünk, többet, többet, annak érdekében ,hogy végre megkapjuk.

de van néhány dolog, amiről tudom, hogy igaz:

// az emberek nem fognak értékelni téged, ha nem értékeled magad. Első helyre kell helyezned magad, úgy kell kezelned magad, mint egy királynőt, és ismerned kell az értékedet. Kérem, ne várja el, hogy mások megtegyék ezeket a dolgokat helyetted, ha nem magadért is csinálod őket!

// az embereknek mindig lesz véleményük arról, hogy mit kell tennie, és hogyan kell élnie (stb.stb.). Ha nem tanulod meg elfojtani ezt a zajt, akkor olyan életet fogsz élni, amely folyamatosan örömet okoz másoknak, és soha nem tetszik magadnak.

// nagyszerű dolog másokon segíteni, másokat szolgálni, ott lenni másokért … de amikor ez következetesen a te károdra történik, akkor nagy valószínűséggel neheztelni és áldozattá válsz. (Ne hagyd, hogy ez megtörténjen!).

// csalódást okozol magadnak, ha állandóan azt várod, hogy más emberek úgy adjanak vissza neked, ahogy szeretnéd. Mindenkinek más a szerelmi nyelve. Keresse meg azokat a módszereket, amelyekben az emberek szeretnek téged, ott vannak az Ön számára. Állítsa be őket(és magad!) mentes az elvárásaidtól, és értékeld őket úgy, ahogy vannak.

// csak akkor akarod, hogy mások ‘kedveljenek’, ha nem érzed magad elég jól. Őszintén. Ha mélyen tudod / birtokolod / felismered, hogy milyen csodálatos vagy-most, ebben a pillanatban–, akkor nem számít, hogy mások mit gondolnak. Nem lesz szükséged külső érvényesítésre, amikor először magadnak adod.

// az emberek mindig túljutnak rajta, amikor ‘cserbenhagyod őket’. És ha nem? Nos, őszintén … ez az ő problémájuk. Nem tudja ellenőrizni, hogy mások hogyan reagálnak a választásaira-ne is próbálja meg, ez az egyik leggyorsabb módja annak, hogy kimerítse magát!!

ezek közül bármelyik rezonál az Ön számára??

amikor legközelebb észreveszed, hogy ‘cserbenhagysz valakit’ oderben, hogy hű legyél önmagadhoz, emlékezz erre:

a legfontosabb, hogy ne hagyd cserben a saját testedet, elmédet és lelkedet.

amikor teljesen elkötelezed magad – ez az, amikor a legnagyobb szolgálatot teheted másoknak.

minden szerelem –

Beth x

természetgyógyász / Női Life Coach / / Melbourne, Ausztrália / Skype

[email protected] / www.bethbridges.com.au

akarsz még?

maradjon kapcsolatban velem.

természetgyógyász + Life Coach-ként dolgozom Melbourne-ben, Ausztráliában és Skype-on keresztül.

>>> Gyere át, hogy megtudja, hogyan foglalhatja le az 1: 1 Naturopathy + Life Coaching konzultációt velem, személyesen vagy Skype-on keresztül. Segíthetek neked, bárhol is vagy a világon!

>>> megragadhatja az e-könyvem ingyenes példányát is, a lassú mozgás, azzal, hogy átjönsz csatlakozni a törzsemhez.

és ha szeretted ezt a blogot, akkor is szeretsz:

// 17 olyan dolgokat, amiket bárcsak minden nő tudna.

/ / miért nem tudnak egyensúlyozni a hormonok.

// Hogyan vigyázz magadra, amikor érzékeny és befelé forduló lélek vagy.

// adja vissza a mellékveseit.

// ‘csak van’ – a mantra, amely bármin keresztülvezet.