Top 6 syytä, miksi kaikkien pitäisi opetella taekwondoa

kaikki eivät ole valmiita joukkue-tai vesiurheiluun. Taekwondo on toinen vaihtoehto, jossa sekä nuoret että vanhat voivat kokeilla terveellistä liikuntaa.

Taekwondo antaa hyvän annoksen itsetuntoa ja kunnioitusta. Se opettaa meille monia tärkeitä elämän opetuksia ja mikä tärkeintä, eräänlaista itsepuolustusta, jotta voimme suojella itseämme vaaran aiheuttamiselta. Tässä viisi syytä, miksi taekwondoa kannattaa opetella:

1. Ole kuritettu ja hanki kunnioitusta

Taekwondo auttaa oppilaita kehittämään sekä henkistä että fyysistä kuria, koska heidän on osoitettava kunnioitusta opettajiaan, opiskelutovereitaan ja itseään kohtaan. Tämä voi auttaa ihmistä olemaan maadoittuneempi ja kestämään stressiä tai tovereiden painetta.

2. Itsepuolustustaidot

taekwondon kautta oppilaat oppivat useita tapoja suojella itseään tai läheisiään. He ovat hyvin valmistautuneita vaaran aikoina. Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että taistelulajeihin osallistuvat pojat vähentävät aggressiotasoaan.

3. Kehitä vahvempi keho ja mieli

erilaiset liikkeet, jotka opiskelijan on tehtävä taekwondossa, auttavat parantamaan heidän joustavuuttaan, tasapainoaan, koordinaatiotaan ja tekevät heistä asentoisempia ja vahvempia. Erilaisten liikkeiden muisteleminen ja toteuttaminen vaatii valtavasti keskittymistä, keskittymistä ja tahdonvoimaa. Harjoittelun kautta heidän mielensä ja kehonsa vahvistuvat varmasti.

4. Hanki itseluottamusta ja itsetuntoa

kun opiskelijoista tulee vahvempia ja taitavampia, he luottavat itseensä enemmän. Jos heillä on tahdonvoimaa ja päättäväisyyttä parantaa liikkeitään taekwondossa saavuttaakseen korkeamman vyöstatuksen, heillä ei ole vaikeuksia asettaa selkeitä tavoitteita ja päämääriä elämässään, oli kyse sitten opinnoista tai urasta.

5. Opettele ottamaan hitti

me kaikki otamme osumia elämässä, kuten isku vasten kasvoja todellisuuden, kun epäonnistumme. Elämässämme tulee varmasti olemaan alamäkiä, ja tärkeintä on oppia ottamaan se isku vastaan ja nousemaan takaisin ylös. Monella ei kuitenkaan ole tätä ajattelutapaa. Taekwondossa opiskelijat saattavat reputtaa paljon. Kyse ei ole niinkään lyömisestä, vaan lyömisestä ja ylös nousemisesta. Osuman ottamisen opetteleminen voisi ehkä olla paras tapa oppia välttämään sitä. Taekwondon kautta oppii olemaan vahvempi eikä luovuta niin helposti.

6. Opi hengittämään

hengitys on yksi elämän tärkeimmistä olemuksista. Jokainen menestyvä urheilija, tanssija, näyttelijä tai laulaja tarvitsee oikean hengitystekniikan voidakseen suoriutua paremmin. Työelämässäkin kunnon hengittämisen opettelu voi auttaa vähentämään fyysistä rasitusta ja stressiä. Taekwondon avulla opit hengittämään, mikä auttaa rentoutumaan paineen alla.

ei vakuuttunut? Ilmoittaudu ja opi suurmestarilta itseltään!
Lataa Dadafish ja ilmoittaudu JH Kim Taekwondon koulun tunneille tänään: https://www.dadafish.com/