Koska sinulla on krooninen sairaus / löydät työpaikan, joka toimii sinulle

, Yhdysvalloissa et voi katsoa televisiota tai selailla lehteä näkemättä farmaseuttista mainosta, jossa käsitellään sairauksia, kuten masennusta, diabetesta, fibromyalgiaa ja sydänsairauksia. Tällaisten mainosten yleisyys korostaa kroonisten sairauksien kasvavaa ongelmaa, joka on kasvussa ympäri maailmaa.

arviolta 133 miljoonaa amerikkalaista elää ”parantumattomien ja jatkuvien kroonisten sairauksien” kanssa ja 100 miljoonaa amerikkalaista elää kroonisen kivun kanssa. Nämä olosuhteet voivat vaikuttaa ihmisen tarpeisiin ja energiaan—ja siten siihen, missä ja miten ne toimivat. Tästä huolimatta terveysrajoitusten ei tarvitse estää sinua tekemästä mielekästä yhteiskunnallista uraa.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoa siitä, miten sinä tai joku tuttusi voi löytää tyydyttävää työtä asuessaan kroonisen sairauden kanssa.

työskentely kroonisen sairauden

kanssa voi olla arvaamatonta. Oireet, lääkkeet, sivuvaikutukset ja lääkärikäynnit vaikuttavat energiatasoihisi, jolloin päivittäinen tuottavuutesi on sekavaa. Koska moderni työkulttuuri voi antaa suuren arvon maksimaaliselle tuottavuudelle, työskentely kroonisen sairauden kanssa voi jättää sinut mahdottoman valinnan eteen: urasi tai terveytesi.

tämä valinta tuntuu vielä ikävämmältä, jos sinulla on” näkymätön sairaus ” tai sellainen, joka ei ole ensi silmäyksellä ilmeinen, kuten autoimmuunisairaus tai krooninen kipu. Koska ei ole yleistä tietoisuutta tai ymmärrystä siitä, mitä krooniset sairaudet näyttävät, saatat huomata, että johtaja tai työtovereiden epäillä vakavuutta terveydentilasi. Tämä voi vaatia lisämaksua, kun ylikompensoit todistaaksesi itsesi ja pitääksesi etusi.

sinulle oikea työ

jos olet joskus huomannut miettiväsi, voiko kroonisesta sairaudestasi saada mielekästä uraa, vastaus on kyllä-sinun on vain löydettävä oikea työpaikka.

tärkeintä on ottaa huomioon ainutlaatuiset näkökohdat, jotta löydät ja varmistat sosiaalisen vaikuttamisen roolin, joka toimii tarpeidesi ja rajoitustesi kanssa ja hyödyntää vahvuuksiasi.

näin:

  1. Tee lista päivittäisistä tarpeistasi ja terveyteen liittyvistä sitoumuksistasi. Kuinka monta kertaa päivässä sinun täytyy ottaa lääkkeitä ja lisäravinteita? Onko sinulla aterioita tai välipaloja tiettyinä aikoina vaimentaa sivuvaikutuksia? Kuinka usein sinun täytyy levätä? Kuinka usein sinun täytyy käydä terveydenhuollon ammattilainen? Kirjoita kaikki paperille, jotta voit arvioida, mitä tarvitset parhaiten tukemaan terveyttäsi.
  2. ole rehellinen rajoituksistasi. Rajoituksiisi kuuluu toimintoja, jotka vaativat enemmän energiaa tai keskittymistä kuin pystyt jatkuvasti sitoutumaan, yhtä paljon kuin se sisältää taitoja, jotka eivät ole vahva puolesi. Kirjoita tämä ylös ja pidä se mielessä, kun tutkit mahdollisuuksia.
  3. tutkijan työtehtävät. Kroonisen sairauden kanssa eläminen vaatii tietynlaista joustavuutta. Riippuen terveydentilastasi, saatat haluta mahdollisuus työskennellä etänä jonkin aikaa tai koko ajan, ja on enemmän valvoa aikataulusi. Työpaikkoja, jotka voivat mahdollistaa tällaisen joustavuuden, ovat muun muassa: hallinnollinen avustaja, toimittaja, graafinen suunnittelija, oikolukija, ohjelmistoinsinööri tai ohjelmoija, transcriberaattori ja kirjailija.
  4. keskity vahvuuksiisi. Missä olet hyvä? Mitä sinä tykkäät tehdä? Kirjoita se ylös ja vertaa sitä tekemääsi tutkimukseen. Poista kaikki työt, jotka eivät tue tarpeitasi ja rajoituksiasi.
  5. Päivitä ansioluettelosi ja LinkedIn-profiilisi. Kun olet valmis aloittamaan työnhaun,on aika päivittää ansioluettelosi ja LinkedIn. Muista keskittyä paitsi hakemasi työn kannalta merkitykselliseen kokemukseen myös mahdollisuuksien mukaan kykyysi olla tuottava ja luotettava työntekijä aikaisempien tai nykyisten joustavien työjärjestelyjen aikana. Jos sinulla on pitkittyneitä työttömyysjaksoja terveydentilasi vuoksi, että haluat puuttua, rekrytoijat suosittelevat tekemään niin jotain, ” henkilökohtainen virkavapaa: . Keskustelee kasvotusten.”
  6. Tunne oikeutesi. Kun tutkit vaihtoehtojasi ja lähetät työhakemuksia, sinun kannattaa varmistaa, että tiedät oikeutesi. On liittovaltion lakeja, kuten Americans with Disabilities Act, jotka kieltävät syrjinnän vammaisuuden perusteella, mutta voi myös olla valtiokohtaista lainsäädäntöä, joka sanelee paikallisen syrjintälain.
  7. Rakenna tukijärjestelmäsi. Kun etsit itsellesi sopivaa työtä, varmista, että sinulla on luottamuspiiri, joka kannustaa sinua ja antaa tarvittaessa neuvoja matkallasi. Älä pelkää kääntyä kansasi puoleen etsintäsi aikana.

terveytesi on aina etusijalla

kun päätät, että olet valmis palaamaan työelämään tai vaihtamaan työpaikkaa, et voi vaikuttaa siihen, kuinka kauan voi kestää löytää itsellesi sopiva rooli-mutta voit hallita sitä, kuinka hyvin pidät itsestäsi huolta prosessin aikana. Pidä kirjaa päivittäisistä tarpeistasi ja terveyteen liittyvistä sitoumuksistasi ja kiinnitä huomiota mahdollisiin muutoksiin. Luota vaistoihisi, kun on kyse uusista työmahdollisuuksista ja siitä, kuinka mukavasti pystyt sitoutumaan.

ja lopuksi muistutus: et ole krooninen sairautesi. Sen kanssa elää, mutta sen ei tarvitse estää myös työskentelemästä sen kanssa.

nautitko tästä postauksesta? Näitä on paljon lisää. Tilaa täältä päivitykset