kirjeitä läheisille

joulukuussa 2012 John O ’ Connell paljasti kirjekätkön hiljattain edesmenneen äitinsä asunnosta.

kirjeet sisälsivät surunvalittelut ja lohdutukset—konkreettisen muistutuksen siitä, että Johnin identtinen kaksoisveli oli kuollut vain kolme päivää myöhemmin.

”ajattelin häntä paljon, kun tulin keski-ikään”, John tunnusti. ”Mutta viime aikoihin asti nämä ajatukset olivat abstrakteja. Ne liittyivät johonkuhun, joka ei koskaan ollut, pikemminkin kuin johonkuhun, joka oli olemassa-vaikka vain hetken.”

ystävien ja perheen lähettämät kirjeet eivät kaikki olleet innostavia. Kuka tietää, mitä sanoa naiselle, joka on menettänyt kolmen päivän ikäisen poikansa?

mutta Johannekselle ne antoivat hänen kadonneelle veljelleen kolme ulottuvuutta. ”Kirjeissä on aineellisuutta”, hän sanoi. ”Silloinkin, kun ne ovat skrappy ja dashed pois, ne ovat kiinteitä ja kouriintuntuvia. Ne purkavat ajatuksia ja tunteita ja antavat meille aikaa miettiä.”

joskus kirjeessä voi olla voimaa silloinkin, kun sitä ei lähetetä. Ja tähän aikaan vuodesta—perheen ympärillä-on tärkeää olla rehellinen itsellesi tunteistasi ja tunteistasi. Käsinkirjoitettu kirje voi auttaa sinua ilmaisemaan keskustelun, joka saattaa jonakin päivänä kulua sinun ja jonkun läheisesi välillä.

olen tehnyt tätä jo vuosia ja luonut ainutlaatuisen järjestelmän, jolla ajatukset otetaan päästä ja niistä tehdään suunnitelma vaikeiden keskustelujen käymiseksi lomien aikana.

kutsun tätä järjestelmää ” kirjeitä läheisille.”

kun käytät tätä nopeaa pientä työkalua ennen epämukavaa keskustelua, joka sinun täytyy käydä ystävän tai perheenjäsenen kanssa, pystyt järjestämään ajatuksesi viileäksi, rauhalliseksi ja kootuksi keskusteluksi, joka johtaa toivottuun lopputulokseen.

sanotaan esimerkiksi, että sinun täytyy pyytää lankoasi lopettamaan juominen niin paljon lastesi lähellä. Jos et suunnitellut tätä keskustelua, saatat kokea olevasi liian suorasukainen, vihainen tai alentuva.

mutta jos harjoitat keskustelua tällä ”kirjeitä läheisille” – menetelmällä, pystyt kontrolloimaan keskustelua, pitämään sen positiivisena ja sinulla on paremmat mahdollisuudet päästä toivottuun lopputulokseen.

tässä ”kirjeitä rakkaille”-menetelmässä käytetään klassista ”positiivinen-vaikea-positiivinen” – lähestymistapaa ihmissuhteisiin, jossa rankkoja aiheita varataan ylistäen ja kunnioittaen.

”kirjeissä on aineellisuutta. Vaikka ne ovat scrappy ja dashed pois, ne ovat kiinteitä ja konkreettisia. Ne purkavat ajatuksia ja tunteita ja antavat meille aikaa miettiä.”

näin se toimii: Ota esiin paperilappu ja lempikynäsi. Valitse rakkaasi, jolle kirjoittaa. Aloita ensimmäinen kappale jollain myönteisellä-kohteliaisuudella, rakkaalla muistolla, lupauksella, jonka he täyttivät. Kiitä heitä heidän lahjoistaan ja kaikista tavoista, joilla he nostavat sinut ylös.

toisessa kappaleessa merkitään ” vaikea.”Pyydä heiltä jotain, mitä tarvitset. Kerro heille jotain, mitä heidän pitää kuulla. Avaudu tekemistäsi päätöksistä, jotka vaikuttivat negatiivisesti heihin, ja selitä, miksi teit nuo päätökset. Pyydä heiltä anteeksiantoa ja apua.

viimeisessä kappaleessa lopuksi vielä toinen positiivinen. Kerro heille, kuinka korvaamattomia he ovat ja miten he vaikuttavat positiivisesti ympäröivään elämään. Kiitän heitä vielä kerran heidän vankkumattomasta tuestaan.

se on niin yksinkertaista. Kirjoita nimesi. Lue se kerran. Lue se uudelleen. Taita se, laita se kirjekuoreen ja työnnä se pois. Jos sinun on kerrattava ajatuksesi ennen vaikeaa keskustelua, lue se uudelleen. Mutta älä jaa kirjettä kenellekään.

nyt voit mennä keskustelemaan ystäväsi tai perheenjäsenesi kanssa tietäen, että olet järjestänyt ajatuksesi tavalla, joka ei loukkaa heidän tunteitaan, ja samalla voit ottaa esille arkaluontoisen aiheen.

palataan siihen teoreettiseen keskusteluun, joka sinun täytyy käydä lankosi kanssa (kutsutaan häntä ”bobiksi”). Tässä mitä voisit kirjoittaa kirjeeseen ennen varsinaista keskustelua.

rakas Bob,

Kiitos, että olet ollut niin hyvä aviomies siskolleni ja antelias setä pojilleni. Olet ollut tukenani 12 vuotta.

koska olet niin antelias, haluaisin pyytää pientä palvelusta. Minua vaivaa se, että pojat altistuvat aikuisten tilanteille, kuten alkoholille ja kirosanoille.

minulle on tärkeää, että he näkevät meidät aina parhaimmillamme, koska kuten tiedätte vanhan sanonnan: ”apina näkee, apina tekee.”Olen huolissani siitä, että jos he näkevät sinun juopottelevan, he saattavat antaa periksi tovereitten painostukselle, kun he aloittavat lukion. Jos voisit tehdä palveluksen ja välttää alkoholia, kun he ovat paikalla, se merkitsisi paljon minulle ja siskollesi.

Kiitos Bob, todella arvostan sitä. Näin voimme myös viettää enemmän aikaa yhdessä, ja odotan sitä todella, koska tiedät aina oikein sanoa, kun lapseni tarvitsevat apua koulussa. Kiitos, että olet heidän lempisetänsä.

vilpittömästi,

kuten näette, kun suunnittelette keskustelun kulkua tällä kaavalla, se lisää onnistumisen todennäköisyyttä ja vähentää riskiä lisätä stressiä jo hektiseen lomakauteen.

lopulta John O ’ Connell oli aivan oikeassa—kirjaimet antavat tunteillemme ja ajatuksillemme määritelmän ja merkityksen. Ja kun emme voi selittää valintojamme läheisille, se saa meidät pohtimaan uudelleen tekemiämme päätöksiä.

mutta kun tiedämme, että päätökset ovat oikeita-meille, perheellemme ja tulevaisuudellemme-tiedämme myös, että läheisemme ymmärtävät.

nyt kun sinulla on tämä työkalu, millaisia vaikeita keskusteluja käyt läheistesi kanssa tällä kaudella?

Etsitkö inspiroivaa tarinaa perheen pitämisestä yhdessä-huolimatta liike-elämän vaatimuksista, yrittäjähalukkuudesta ja jatkuvasta matkustelusta?

Kuuntele jakso 27 ja opi, miten tämä inspiroiva perhe on saanut elämän, lapset ja tavoitteiden asettamisen toimimaan.

ja varmistaaksesi, ettet menetä yhtään ETR radion jännittävää tulevaa jaksoa, tilaa ETR radion sähköpostilista mille tahansa jaksosivulle!

Craig Ballantyne

Craig Ballantyne

jos haluat kaksinkertaistaa tulosi, tehdä vähemmän töitä ja tulla kunnianhimoiseksi miljonääriksi, joka olet aina halunnut olla… Craig Ballantyne on valmentaja, joka auttaa sinua siinä. Yli 20 vuoden kokemuksella yrittäjänä ja viidellä 7-lukuisella yrityksellä vyönsä alla hän on erikoistunut auttamaan ”struckling” – yrittäjiä nousemaan mudasta ja rakentamaan unelmiensa liiketoimintaa. Jos haluat nähdä, oletko oikeutettu Craigin ”Millionaire Coaching Program” – ohjelmaan, lähetä sähköpostia osoitteeseen [email protected] aiherivillä ”Millionaire”.