Vivir con una Enfermedad Crónica / Encontrar un trabajo que funcione para Usted

En los Estados Unidos, no puede ver la televisión ni hojear una revista sin ver un anuncio farmacéutico que aborde enfermedades como la depresión, la diabetes, la fibromialgia y las enfermedades cardíacas. La ubicuidad de estos anuncios pone de relieve el creciente problema de las enfermedades crónicas, que están en aumento en todo el mundo.

Se estima que 133 millones de estadounidenses viven con «enfermedades crónicas incurables y en curso», y 100 millones de estadounidenses viven con dolor crónico. Estas afecciones pueden afectar las necesidades y la energía de una persona y, por lo tanto, dónde y cómo funcionan. Dicho esto, las limitaciones de salud no tienen por qué impedirle tener una carrera significativa de impacto social.

Continúe leyendo para obtener más información sobre cómo usted o alguien que conoce puede encontrar un trabajo satisfactorio mientras vive con una enfermedad crónica.

Trabajar con enfermedades crónicas

Las enfermedades crónicas pueden ser impredecibles. Los síntomas, los medicamentos, los efectos secundarios y las citas médicas afectan sus niveles de energía, lo que hace que su productividad diaria sea una mezcla de factores. Debido a que la cultura laboral moderna puede dar un gran valor a la máxima productividad, trabajar con una enfermedad crónica puede dejarlo frente a una elección imposible: su carrera o su salud.

Esta elección se siente aún más grave si tiene una «enfermedad invisible» o una que no es obvia a primera vista, como un trastorno autoinmune o dolor crónico. Debido a que hay una falta de conciencia o comprensión general de cómo se ven las afecciones crónicas, es posible que su gerente o compañeros de trabajo duden de la gravedad de su estado de salud. Esto puede tener un costo adicional, ya que compensa en exceso para demostrar su valía y conservar sus beneficios.

El trabajo adecuado para usted

Si alguna vez se ha preguntado si puede tener una carrera significativa con su enfermedad crónica, la respuesta es sí, solo tiene que encontrar el trabajo adecuado.

La clave es tener en cuenta sus consideraciones únicas para encontrar y asegurar un rol de impacto social que funcione con sus necesidades y limitaciones y capitalice sus fortalezas.

Aquí está cómo:

  1. Haga una lista de sus necesidades diarias y compromisos relacionados con la salud. ¿Cuántas veces al día tiene que tomar sus medicamentos y suplementos? ¿Necesita comer o merendar a horas específicas para amortiguar los efectos secundarios? ¿Con qué frecuencia necesita descansar? ¿Con qué frecuencia tiene que visitar a un profesional de la salud? Anótelo todo por escrito para que pueda evaluar lo que necesita para apoyar mejor su salud.
  2. Sé honesto sobre tus limitaciones. Tus limitaciones incluyen actividades que requieren más energía o concentración de la que puedes comprometerte constantemente, así como habilidades que no son tu fuerte. Anota esto y tenlo en cuenta mientras exploras oportunidades.
  3. Opciones de trabajo de investigación. Vivir con una enfermedad crónica requiere un cierto nivel de flexibilidad. Dependiendo de su estado de salud, es posible que desee la opción de trabajar de forma remota parte o todo el tiempo, y tener más control sobre su horario. Los trabajos que pueden permitir tal flexibilidad incluyen: asistente administrativo, editor, diseñador gráfico, corrector de pruebas, ingeniero o programador de software, transcriptor y escritor.
  4. Concéntrate en tus fortalezas. ¿En qué eres bueno? ¿Qué te gusta hacer? Anótalo y compáralo con la investigación que has hecho. Elimine cualquier trabajo que no satisfaga sus necesidades y limitaciones.
  5. Actualiza tu currículum y tu perfil de LinkedIn. Cuando estés listo para empezar a solicitar empleo, es hora de actualizar tu currículum y LinkedIn. Asegúrese de centrarse no solo en la experiencia relevante para el trabajo que está solicitando, sino también, si es posible, en su capacidad de ser un empleado productivo y confiable durante los arreglos de trabajo flexibles pasados o presentes. Si tiene períodos prolongados de desempleo debido a su estado de salud que le gustaría abordar, los reclutadores recomiendan hacerlo con algo como, » Licencia personal de ausencia: . Lo discutiremos en persona.»
  6. Conozca sus derechos. A medida que investigue sus opciones y envíe solicitudes de empleo, querrá asegurarse de conocer sus derechos. Hay leyes federales, como la Ley de Estadounidenses con Discapacidades, que prohíben la discriminación por motivos de discapacidad, pero también puede haber legislación estatal específica que dicte leyes locales de discriminación.
  7. Desarrolle su sistema de soporte. Mientras busca el trabajo adecuado para usted, asegúrese de tener un círculo de confianza para alentarlo y ofrecerle consejos, según sea necesario, en su viaje. No tengas miedo de recurrir a tu gente durante los altibajos de tu búsqueda.

Su salud siempre es lo primero

Una vez que decide que está listo para volver a ingresar a la fuerza laboral o cambiar de trabajo, no puede controlar cuánto tiempo puede tomar encontrar el puesto adecuado para usted, pero puede controlar qué tan bien se cuida durante el proceso. Manténgase al día con la lista que hizo de sus necesidades diarias y compromisos relacionados con la salud, y preste atención a cualquier cambio. Confíe en sus instintos cuando se trata de nuevas oportunidades de trabajo y de la comodidad con la que podrá comprometerse.

Y, por último, un recordatorio: usted no es su enfermedad crónica. Vives con él, pero eso no tiene por qué impedirte trabajar también con él.

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