Neuer, kostenloser Qigong Online Kurs – Lerne Qigong mit Tina!

Qigong online lernen

Warum nicht Qigong online lernen? Taiji Forum wird einen neuen Qigong Online-Kurs starten, der völlig kostenlos ist. Der Kurs bietet Qigong-Übungsvideos mit Anweisungen, mit denen Sie sofort mit dem Üben beginnen können.

Lust auf Qigong im Park? Die kostenlosen Videoübungen werden von kurzen erklärenden Artikeln begleitet, mit denen Sie tiefer in die Details der Übungen eintauchen können. Das Erlernen des Hintergrunds kann Ihnen helfen, die Bewegungen zu wiederholen und auswendig zu lernen, wenn Sie die Übungen alleine, in abgelegener Natur oder einfach ohne Ablenkung durch ein elektronisches Gerät ausführen möchten. Wenn Ihnen das unabhängige Üben immer noch zu kompliziert klingt, können Sie sich an die Videos halten und sie so oft ansehen, wie Sie möchten.

Lerne Qigong zu Hause mit Tina

Manche Menschen finden keinen geeigneten Qigong-Lehrer in ihrer Nähe, andere können ihr Zuhause aufgrund familiärer Verpflichtungen nicht verlassen. Einige möchten Qigong zur Genesung praktizieren, während andere sich einfach unwohl fühlen, wenn sie in einer Gruppe trainieren. – Es gibt viele gute Gründe, Qigong zu Hause zu lernen, und deshalb haben wir beschlossen, Qigong zu Ihnen nach Hause zu bringen.

Obwohl wir empfehlen, irgendwann mit einem Lehrer zu lernen, besteht die Idee hinter diesem kostenlosen Online-Kurs darin, qualifizierten Qigong-Unterricht für jedermann ohne Hindernisse zugänglich zu machen. Daher freuen wir uns, Ihnen mitteilen zu können, dass Tina Faulkner Elders sich freiwillig gemeldet hat, um ihr Wissen und ihre Erfahrung mit Ihnen zu teilen!

Tina absolvierte 1996 die Beijing Sports University und setzt ihr Studium von Qigong und Taijiquan an der Wudang Daoist Wuji Gongfu Academy in den Wudang Bergen fort, was ihr eine Lehrkooperation verlieh. Mit 20 Jahren Unterrichtserfahrung unterrichtet sie regelmäßig in ihrer Ruyi-Schule für Taijiquan und Qigong, die auch mit Krebszentren kooperiert.

Tina nimmt Sie mit auf eine Reise in die Welt der chinesischen Bewegungskunst Qigong. – Warum kommst du nicht zu ihr und beginnst deine Tage mit einer Qigong-Übung (Morgen) in deinem Wohnzimmer?

Qigong kostenlos online lernen – Online Kursinhalte

Schritt für Schritt bauen wir einen kompletten Online-Kurs auf. Es enthält Qigong-Videos für Anfänger, einfache Übungen sowie einige grundlegende Routinen. Der gesamte Qigong-Kurs ist kostenlos. Es wird über YouTube und die Taiji Forum-Website zugänglich sein, was bedeutet, dass keine Kosten anfallen und Sie keine persönlichen Daten angeben oder Newsletter oder Werbekreise abonnieren müssen. Es ist auch kein Teaser für irgendwelche bezahlten Sachen.

Der Online-Kurs beginnt mit Lockerungsübungen für die Gelenke und setzt sich mit einfachen Übungen fort. Tina wird Sie durch die Übungen führen, beginnend mit leichten Bewegungen, die für Anfänger geeignet sind und die Komplexität Schritt für Schritt sanft erhöhen, bis Sie in der Lage sind, kompliziertere Qigong-Routinen zu üben.

Zukünftige Qigong-Youtube-Videos werden Qigong-Grundlagen behandeln. Tina wird eine Einführung in die Grundlagen des Qigong geben, z.B. Stände und Körperhaltung. Sie zeigt Ihnen die richtige Art, sich zu bewegen und zu atmen, und gibt Tipps, wie Sie Ihren Geist während der Übungen fokussieren können. Auf diese Weise erhalten Sie ein erstes Verständnis für die Koordination von Bewegung, Atem und Geist, die für Qigong als innere Bewegungskunst charakteristisch ist.

Der Qigong-Online-Kurs ist über unseren YouTube-Kanal zugänglich: Qigong-Übungen.

Die begleitenden Artikel finden Sie auf unserer Website: Qigong für Anfänger, die auch einen Überblick über alle Qigong-Videoübungen bietet.

Das gesamte Qigong Übungsprogramm ist und bleibt kostenlos. Die Videos werden in den nächsten Wochen hochgeladen. – Wenn Sie fertig sind, wird die Videoserie zu einem einzigartigen Trainingsprogramm kombiniert, mit dem Sie zu Hause, am Strand, im Wald, … trainieren können – wo immer Sie Ihr Qi fließen lassen möchten!

Autor: Taiji Form

Bilder: Tina Faulkner, & Taiji Forum

Qigong für Anfänger

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