breve til kære

i December 2012 afslørede John O ‘ Connell en stash af breve i lejligheden til sin nyligt afdøde mor.

brevene indeholdt medfølelse og komfort—en håndgribelig påmindelse om, at Johns identiske tvillingebror kun var død tre dage ud i livet.

“jeg tænkte meget på ham, da jeg gik ind i middelalderen,” tilstod John. “Men indtil for nylig var disse tanker abstrakte. De relaterede til nogen, der aldrig var, snarere end nogen, der eksisterede—hvis kun et øjeblik.”

brevene sendt af venner og familie var ikke alle inspirerende. Hvem ved hvad man skal sige til en kvinde, der har mistet en tre dage gammel søn?

men for John gav de sin mistede bror tre dimensioner. “Breve har væsentlighed,” sagde han. “Selv når scrappy og stiplede ud, de er solide og håndgribelige. De løsner tanker og følelser og giver os tid til at reflektere.”

nogle gange kan et brev have strøm, selv når det ikke sendes. Og denne tid af året—med familie rundt omkring—er det vigtigt at være ærlig over for dig selv om dine følelser og følelser. Et håndskrevet brev kan gøre netop det, hjælper dig med at formulere en samtale, der en dag kan passere mellem dig og en elsket.

jeg har gjort dette i årevis og har skabt et unikt system til at tage tankerne fra dit hoved og gøre dem til en plan for at have vanskelige samtaler i løbet af ferien.

jeg kalder dette system “breve til kære.”

når du bruger dette hurtige lille værktøj før en ubehagelig diskussion, du skal have med en ven eller et familiemedlem, så vil du være i stand til at organisere dine tanker i en kølig, rolig og samlet samtale, der fører til dit ønskede resultat.

lad os for eksempel sige, at du skal bede din svoger om at stoppe med at drikke så meget omkring dine børn. Hvis du ikke planlagde denne samtale, kan du komme på tværs af at være for stump, vred eller nedladende.

men hvis du praktiserer diskussionen med denne “breve til kære” – metode, vil du være i stand til at kontrollere samtalen, holde den positiv og have en bedre chance for at nå det ønskede resultat.

denne “breve til kære”-metode bruger den klassiske “positive-vanskelige-positive” tilgang til forhold, der bookender hårde emner med ros og respekt.

“bogstaver har væsentlighed. Selv når scrappy og stiplede ud, de er solide og håndgribelige. De løsner tanker og følelser og giver os tid til at reflektere.”

Sådan fungerer det: Få en pude papir og din yndlingspen ud. Vælg en elsket at skrive til. Start første afsnit med noget positivt—et kompliment, en glad hukommelse, en lovet de opfyldte. Tak dem for deres gaver, og alle de måder, de løfter dig op.

i andet afsnit skal du indtaste “vanskeligt.”Bed dem om noget, du har brug for. Fortæl dem noget, de har brug for at høre. Åbn op for beslutninger, du har taget, der påvirkede dem negativt, og forklar, hvorfor du tog disse beslutninger. Bed om tilgivelse og hjælp.

endelig, i sidste afsnit, Slut med en anden positiv. Fortæl dem, hvor uundværlige de er, og hvordan de positivt påvirker livet omkring dem. Tak dem igen for deres urokkelige støtte.

det er så simpelt. Skriv dit navn. Læs det en gang. Læs det igen. Fold den op, læg den i en konvolut, og tag den væk. Hvis du har brug for at revidere dine tanker før en vanskelig samtale, skal du læse den igen. Men del ikke det faktiske brev med nogen.

nu Kan du gå og have samtalen med din ven eller familiemedlem ved at vide, at du har organiseret dine tanker på en måde, der ikke vil skade deres følelser, samtidig med at du også kan udbrede et følsomt emne.

lad os komme tilbage til den teoretiske samtale, du skal have med din svoger (lad os kalde ham “Bob”). Her er hvad du kan skrive i brevet, før du har den egentlige samtale.

kære Bob,

tak for at være sådan en god mand til min søster og generøs onkel til mine drenge. Du har været der for mig i 12 år – gennem tykt og tyndt.

fordi du er så generøs, vil jeg gerne bede om en lille tjeneste. Ser du, Jeg er lidt ubehagelig med, at mine drenge udsættes for voksne situationer, som alkohol og Forbandelsesord.

det er vigtigt for mig, at de altid ser os på vores bedste, for som du kender det gamle ordsprog, “abe se, abe gør.”Jeg er bekymret for, at hvis de ser dig blive fuld, så kan de give efter for gruppepres, når de starter gymnasiet. Hvis du kunne gøre mig en tjeneste og undgå alkohol, når de er i nærheden, ville det betyde meget for mig og din søster.

Tak Bob, jeg sætter stor pris på det. Dette vil også give os mulighed for at tilbringe mere tid sammen, og det ser jeg virkelig frem til, fordi du altid ved det rigtige at sige, når mine børn har brug for hjælp i skolen. Tak for at være din yndlings onkel.

Med venlig hilsen

som du kan se, når du planlægger strømmen af samtalen ved hjælp af denne formel, øger det oddsene for succes og reducerer risikoen for at tilføje stress til en allerede hektisk feriesæson.

i slutningen af dagen havde John O ‘ Connell helt ret—breve giver vores følelser og vores tanker definition og mening. Og når vi ikke kan forklare vores valg til kære, det beder os om at revidere de beslutninger, vi laver.

men når vi ved, at beslutningerne er rigtige—for os, vores familie og vores fremtid—ved vi også, at vores kære vil forstå.

nu hvor du har dette værktøj, hvilke vanskelige samtaler vil du have med dine kære denne sæson?

Leder du efter en inspirerende historie om at holde familien sammen—på trods af kravene fra forretning, iværksætterambition og konstant rejse?

Lyt til afsnit 27 og lær, hvordan denne inspirerende familie har gjort liv, børn og målsætning arbejde.

og for at sikre, at du ikke går glip af nogen af ETR Radio spændende fremtidige episoder, abonnere på vores ETR Radio e-mail liste på enhver episode side!

Craig Ballantyne

Craig Ballantyne

hvis du vil fordoble din indkomst, arbejde mindre og blive den ambitiøse millionær, du altid har ønsket at være… Craig Ballantyne er træneren, der vil hjælpe dig med at gøre det. Med mere end 20 års erfaring som iværksætter og fem 7-cifrede virksomheder under hans bælte, har han specialiseret sig i at hjælpe “struckling” iværksættere med at komme ud af mudderet og opbygge deres drømmes forretning. For at se, om du kvalificerer dig til Craigs “Millionaire Coaching Program”, send en e-mail til [email protected] med emnelinjen”millionær”.