At leve med kronisk sygdom / finde et Job, der virker for dig

i USA kan du ikke se TV eller bladre gennem et magasin uden at se en farmaceutisk reklame, der behandler sygdomme som depression, diabetes, fibromyalgi og hjertesygdom. Den allestedsnærværende af sådanne annoncer fremhæver det voksende problem med kroniske sygdomme, som er stigende rundt om i verden.

anslået 133 millioner amerikanere lever med” uhelbredelige og igangværende kroniske sygdomme”, og 100 millioner amerikanere lever med kroniske smerter. Disse forhold kan påvirke en persons behov og energi—og derfor hvor og hvordan de arbejder. Når det er sagt, behøver sundhedsbegrænsninger ikke at holde dig tilbage fra at have en meningsfuld karriere med social indflydelse.

Fortsæt læsning for at lære mere om, hvordan du eller nogen, du kender, kan finde tilfredsstillende arbejde, mens du lever med kronisk sygdom.

arbejde med kronisk sygdom

kronisk sygdom kan være uforudsigelig. Symptomer, medicin, bivirkninger og lægeudnævnelser påvirker dine energiniveauer, hvilket gør din daglige produktivitet til en blandet taske. Fordi moderne arbejdskultur kan lægge stor vægt på maksimal produktivitet, kan arbejde med en kronisk sygdom efterlade dig et umuligt valg: din karriere eller dit helbred.

dette valg føles endnu mere dystre, hvis du har en “usynlig sygdom” eller en, der ikke er indlysende ved første øjekast, som en autoimmun lidelse eller kronisk smerte. Fordi der mangler generel bevidsthed eller forståelse for, hvordan kroniske tilstande ser ud, kan du opleve, at din leder eller kolleger tvivler på sværhedsgraden af din sundhedsstatus. Dette kan tage en ekstra vejafgift, når du overkompenserer for at bevise dig selv og beholde dine fordele.

det rigtige job til dig

hvis du nogensinde har fundet dig selv spekulerer på, om du kan have en meningsfuld karriere med din kroniske sygdom, er svaret ja—du skal bare finde det rigtige job.

nøglen er at tage hensyn til dine unikke overvejelser, så du finder og sikrer en social-impact rolle, der arbejder med dine behov og begrænsninger og udnytter dine styrker.

her er hvordan:

  1. lav en liste over dine daglige behov og sundhedsrelaterede forpligtelser. Hvor mange gange om dagen skal du tage din medicin og kosttilskud? Har du brug for at have dine måltider eller snacks på bestemte tidspunkter for at dæmpe bivirkninger? Hvor ofte har du brug for at hvile? Hvor ofte skal du besøge en læge? Læg det hele ned skriftligt, så du kan vurdere, hvad du har brug for for bedst at støtte dit helbred.
  2. vær ærlig om dine begrænsninger. Dine begrænsninger omfatter aktiviteter, der kræver mere energi eller koncentration, end du er i stand til konsekvent at forpligte sig til, lige så meget som det omfatter færdigheder, der ikke er din stærke kulør. Skriv dette ned, og husk det, når du udforsker muligheder.
  3. Forskning job muligheder. At leve med kronisk sygdom kræver en vis grad af fleksibilitet. Afhængigt af din sundhedsstatus vil du måske have mulighed for at arbejde eksternt nogle eller hele tiden og have mere kontrol over din tidsplan. Job, der kan give mulighed for en sådan fleksibilitet, inkluderer: administrativ assistent, redaktør, grafisk designer, korrekturlæser, programmør eller programmør, transkriber og forfatter.
  4. fokuser på dine styrker. Hvad er du god til? Hvad elsker du at lave? Skriv det ned og sammenlign det med den forskning, du har gjort. Fjern eventuelle job, der ikke understøtter dine behov og begrænsninger.
  5. Opdater dit CV og LinkedIn-profil. Når du er klar til at begynde at ansøge om job, er det tid til at opdatere dit CV og LinkedIn. Sørg for ikke kun at fokusere på erfaring, der er relevant for det job, du ansøger om, men også, hvis det er muligt, på din evne til at være en produktiv, pålidelig medarbejder under tidligere eller nuværende fleksible arbejdsordninger. Hvis du har længere perioder med arbejdsløshed på grund af din sundhedsstatus, som du gerne vil adressere, rekrutterere anbefaler at gøre det med noget lignende, “personlig orlov: . Vil diskutere personligt.”
  6. Kend dine rettigheder. Når du undersøger dine muligheder og indsender jobansøgninger, vil du sikre dig, at du kender dine rettigheder. Der er føderale love, ligesom amerikanerne med handicaploven, der forbyder forskelsbehandling på grund af handicap, men der kan også være statsspecifik lovgivning, der dikterer lokal diskriminationslov.
  7. Opbyg dit supportsystem. Når du leder efter det rigtige job til dig, skal du sørge for at have en tillidskreds for at opmuntre dig og tilbyde rådgivning efter behov på din rejse. Vær ikke bange for at henvende dig til dine folk under op-og nedture i din søgning.

dit helbred kommer altid først

når du beslutter dig for at være klar til at genindtræde i arbejdsstyrken eller skifte job, kan du ikke kontrollere, hvor lang tid det kan tage at finde den rigtige rolle for dig-men du kan kontrollere, hvor godt du tager dig af dig selv under processen. Hold dig opdateret med den liste, du lavede over dine daglige behov og sundhedsrelaterede forpligtelser, og vær opmærksom på eventuelle ændringer. Stol på dine instinkter, når det kommer til nye jobmuligheder, og hvor komfortabelt du vil være i stand til at begå.

og endelig en påmindelse: du er ikke din kroniske sygdom. Du lever med det, men det behøver ikke at holde dig tilbage fra også at arbejde med det.

Nød du dette indlæg? Der er meget mere, hvor dette kom fra! Tilmeld dig her for opdateringer