Co Nás Příroda Učí? 14 Poučení z přírodního světa

naučná stezka

naučná stezka

když mi bylo 17 let, začal jsem se zajímat o to, jak může Příroda poskytnout praktické lekce a odpovědi na výzvy, kterým jsem čelil ve svém vlastním životě.

četl jsem mnoho inspirativních knih, navštěvoval stovky tříd a hledal nejlepší mentory povědomí o přírodě & dovednosti divočiny, které jsem mohl najít.

to, co jsem objevil, mělo obrovský dopad na můj vlastní život, a to jen dokazuje, že příroda je plná úžasných věcí, které nás učí.

jedna věc, kterou jsem si uvědomil, je, že příroda může učit pouze to, co jste otevřeni objevování.

vzhledem k tomu, že každý přistupuje k přírodě ze své vlastní jedinečné perspektivy, zjistíte, že lekce jsou řízeny tím, co osobně hledáte.

Příroda vás naučí různé věci v závislosti na vašich cílech. To vás může naučit, jak myslet jasněji & vědecky, nebo zvýšit svůj smysl pro duchovní spojení, nebo dokonce dosáhnout osobního úspěchu. Všechno to začíná přístupem, který je v souladu s vašimi osobními zájmy.

každý okamžik, který strávíme v přírodě, je příležitostí k úžasným objevům o sobě a světě, ve kterém žijeme.

prostě být obklopen ptáky & rostliny má úžasné blahodárné účinky na mysl & tělo.

ale tyto lekce můžete také zesílit, když prozkoumáte přírodu úmyslnějším způsobem. Čím více jasnosti máte o tom, co hledáte, tím je pravděpodobnější, že to najdete!

takže dnes pojďme prozkoumat 14 věcí, které vás příroda naučí …

přírodovědná inteligence

na nejzákladnější úrovni vás příroda naučí o skutečném fyzickém prostředí, které udržuje veškerý život na této planetě.

je obrovský rozdíl mezi učením se o přírodě Z knihy, versus mít své vlastní skutečné životní zkušenosti s ptáky, rostlinami, stromy & lesy.

přírodovědná inteligence je uznávaný styl učení, který souvisí s pozorováním vzorců v přírodním světě a empatií ke zvířatům.

Jedná se o přirozené lidské dovednosti, které může kdokoli rozvíjet tím, že má dobrodružství venku, sleduje zvířata, sklízí rostliny & byliny a spojuje se s ptáky.

ale přírodovědná inteligence není jen o poznání věcí souvisejících s rostlinami, stromy & ptáky. Je to také o vaší větší schopnosti pozorovat vzorce a naladit se na své fyzické okolí ve všech oblastech života.

většina lidí v moderním světě ztratila svou vrozenou přírodovědnou inteligenci, ale lidské bytosti jsou srdcem zvířat. Jsme biologicky navrženi tak, abychom byli obklopeni rostlinami, ptáky & čerstvý vzduch!

s přírodovědnou inteligencí získáváme dovednosti, které se starají o naše životní prostředí a zlepšují život všem v tomto procesu.

(a pro učitele jsem vytvořil tuto příručku k vytváření plánů lekcí přírody, které podporují Přírodovědeckou inteligenci)

přítomnost & povědomí

 odrazová lavice

reflection bench

příroda je možná nejlepším učitelem na světě, jak být skutečně přítomen & mít povědomí v každodenním životě. Jediné, co musíte udělat, je sedět tiše & pozorovat své okolí.

mnoho moderních lidí vede životy, které jsou téměř zcela poháněny nedostatkem přítomnosti & povědomí. Uvíznou ve smyčce bolestivých vzpomínek z minulosti nebo obav a plánování do budoucna.

je to jeden z nešťastných vedlejších účinků života v technologicky posedlém světě s konstantním časem obrazovky, počítači, chytrými telefony a vysokotlakým plánováním.

téměř nikdy si nedovolíme prostor jednoduše sedět v přítomném okamžiku a pozorovat naše zkušenosti bez úsudku.

být ponořen do přírody je jako přesný opak toho, že je poháněn technologií… je naplněn tolik nadčasovou krásou, že vás vytáhne z vnitřního světa myšlenek & nápadů.

pomáhá vám stát se uzemněným v přítomném okamžiku, takže můžete mít větší přístup k duševní & emoční jasnosti.

jak příroda volá vaše smysly směrem ven, zjistíte, že jste méně pohlceni tím, co se děje ve vaší hlavě, a více naladěni na každodenní zkušenost života.

používání vašich smyslů

jednou z největších lekcí, které jsem se kdy naučil od přírody, bylo, že je možné zvýšit kapacitu lidského smyslového vědomí.

většina lidí dramaticky podceňuje význam základních pozorovacích, sluchových a pocitových schopností & .

věděli jste, že mnoho z nejčastějších „poruch učení“, jako je autismus & porucha pozornosti, má pro ně silnou smyslovou složku?

mnoho terapií, které pomáhají lidem překonat problémy s učením, je zaměřeno na poskytování smysluplné smyslové stimulace.

stejně jako mnoho lidí vyrůstajících obklopených moderními technologiemi jsem strávil první část svého života poměrně odpojen od schopnosti vědomě používat smyslové vědomí k pozorování mého světa.

také jsem opravdu bojoval se zaměřením a pozorností.

ale stále si pamatuji, když jsem poprvé vědomě cvičil své smyslové schopnosti venku tím, že jsem se díval na rostliny & stromy a poslouchal vzdálené zvuky ptáků.

otevřel zcela nový svět objevů, který dramaticky změnil mou duševní jasnost a schopnost učit se rychleji sledováním & pečlivým nasloucháním.

nezastavitelné zaostření

spolu se zvýšením celkového povědomí, které pochází z obklopení přírodou, zjistíte, že vaše schopnost zaostření se také skutečně zlepší.

Příroda učí soustředit se tím, že nejprve utiší vaši mysl o rozptýlení a poté zaujme nebo zostří vaši pozornost zvědavostí.

příroda je naplněna tolika jedinečnými památkami, zvuky & voní, aby dráždily vaše smysly. Na každém kroku je něco, co zaujme vaše povědomí.

to vytváří jedinečný druh rovnováhy mezi protahováním vašich smyslů směrem ven a také zdokonalováním vašeho zaměření na konkrétní věci,které vás zvědaví.

pokud jde o poznávání přírody … nikdy se nechcete příliš zabalit do jedné věci, protože vám budou chybět desítky dalších. Ale také si nechcete nechat ujít příležitost opravdu se ponořit a podrobně se podívat na to, co vás v tuto chvíli upoutá.

schopnost studovat rostlinu nebo ptáka a později si vzpomenout na tato pozorování, abyste je mohli vyhledat v terénním průvodci, vyžaduje úroveň zaměření, která se v vnitřní učebně jednoduše nevyživuje.

takto vás příroda naučí druh organického vědeckého zaměření, které je poháněno vaší vlastní rozvíjející se zvědavostí, spíše než vnější touhou získat dobré známky nebo dosáhnout stavu.

vaše schopnost soustředit se je dovednost, kterou lze zlepšit praxí… a příroda je jedním z nejlepších učitelů tohoto.

klid & meditace

jednou z nejjednodušších věcí, které můžete dělat venku, je být stále & meditovat.

všimli jste si někdy, že je těžké být rozptýlen myšlenkami, když je vaše mysl stimulována bohatou tapisérií zvuků, barev & zkušeností?

to je důvod, proč mnoho lidí uvádí, že prostě být v přírodě je stejně efektivní nebo dokonce účinnější než sedět v tiché meditaci uvnitř.

vše, co musíte udělat, je věnovat trochu času pádu do vašeho těla … cítit slunce & vánek na vaší kůži… a hluboce poslouchat ptáky v dálce.

všimnete si, že když se soustředíte na 5 smyslů, přirozeně upadnete do mnohem klidnějšího stavu mysli, který je duševně klidný i emocionálně klidný.

Toto je přirozený stav meditace. Žádné složité techniky … jen čistá příroda.

autentičnost

autentičnost je jedním z velkých tajemství úspěchu v životě.

Příroda učí pravosti tím, že vám dává příležitost být sám se sebou ve skutečně neodsuzujícím prostředí.

většina lidí si vybírá své životní cíle na základě toho, co pro ně ostatní lidé chtějí nebo co společnost považuje za důležité, spíše než to, co je skutečně v jejich srdci.

ale sledování cílů jiných lidí vás nepovede k naplnění. Správný cíl pro jednu osobu není správný pro druhou.

to je důvod, proč je naprosto důležité se dostat do kontaktu s vaší vlastní jedinečnou cestou.

Příroda vám pomůže vybudovat autentické sebevědomí, protože se nesnaží změnit, kdo jste, nebo ovlivnit vaše rozhodnutí.

místo toho odstraňuje všechny vnější vlivy médií & názory ostatních lidí a zároveň zesiluje tichý hlas pravdy, který je tak často ignorován.

Příroda nepředstírá, že je něco, co není. Neexistuje žádný úsudek. Jen čistá svoboda být sám sebou tak, jak jste.

to je důvod, proč lidé, kteří tráví spoustu času v přírodě, se ocitnou v životě autentičtější cestou.

Awe & Wonder

mnoho lidí má dnes pocit, že svět nemá žádné kouzlo… je to, jako bychom ztratili romantiku & vzrušení, které inspiruje skutečnou kreativitu & pokrok.

ale ponoření našich smyslů do přírody je příležitostí přivést zpět ten skutečný pocit úžasu a magického zázraku.

příroda je plná tolika úžasných tajemství a krásných okamžiků, které inspirují mysl.

je také naplněna nefiltrovanou realitou života & smrt v lese.

pokud strávíte spoustu času v přírodě, nakonec se setkáte jak s darem nového života, tak s realitou smrti.

svědky narození nových zvířat a také jejich úmrtí evokují pocit pokorné úcty k vzácnosti a křehkosti života.

tyto okamžiky úžasu & zázrak skutečně uvedou věci do perspektivy a vyčistí negativitu z vaší mysli.

jakékoli pocity hněvu nebo frustrace nebo zármutku jsou nahrazeny lehkostí a otevřeným zázrakem. Je to znamení, že jste pustit příloh a začíná vyhřívat v kráse přírody.

Podíváme-li se zpět na všechny největší vůdce & myslitele v celé historii… mnozí z nich našli svůj vhled a inspiraci skrze samotnou přírodu.

všichni můžeme těžit ze stejného.

vděčnost & ocenění

 šťastná žena V přírodě

šťastná žena v přírodě

Příroda nás učí, jak být vděčný a ocenit pozitivní věci v životě.

to je zvláště patrné, když máme chvíle strádání a bolesti.

dokonce i uprostřed všech životních problémů … zjistíme, že ptáci stále zpívají, slunce stále svítí a život nějak pokračuje.

nic to nemění na tom, že vás život srazí … ale vděčnost vám umožní přijmout všechny části života s větší rovnováhou a harmonií.

mnoho lidí dnes ztratilo smysl pro skutečné uznání za život.

stali jsme se nepřiměřeně obklopeni negativními vlivy, jako jsou zprávy, časopisy a nespočet dalších věcí, díky nimž se cítíme špatně o sobě a životě.

ztratíme se v rychle se měnícím světě technologií & podnikání, dokud každý okamžik našeho života není naplněn věcmi, které nás odvádějí od toho, co je skutečně důležité.

příroda na druhé straně nám pomáhá zpomalit z víru a naladit naši mysl pozitivními věcmi v životě.

přináší rovnováhu každodenní negativitě, které je tolik z nás vystaveno.

všimnete si, že pouhý čas na ocenění přírodního světa vám připomene všechny věci, za které musíme být v životě vděční.

emoční Svoboda

Příroda učí emoční svobodu tím, že poskytuje lepší strategii pro řešení životních výzev.

všimli jste si někdy, že když se lidé cítí uvězněni v negativních emocích, cítí tlak, aby rychle reagovali a často se rozhodovali, aby problém „vyřešili“?

ale skutečný problém je, že rozhodování z negativního pocitu má tendenci vytvářet nežádoucí výsledky!

někdy, když je život ohromující, nejlepším řešením je jednoduše si odpočinout a jít se spojit s přírodou.

obklopení se přírodou dává vaší mysli šanci dohnat a uvolnit se, takže se můžete rozhodovat spíše z místa svobody než z pocitu pasti.

Příroda mě naučila, že nemusím být otrokem svých pocitů.

kdykoli se cítím v pasti situace nebo zkušenosti, vždy vím, že mohu vystoupit a najít jiný pocit, než se pohnu kupředu.

pomáhá vám uvědomit si, že ve vaší perspektivě je plynulost, která vám umožní vidět věci ze všech různých úhlů. To je skutečná svoboda.

potěšení z jednoduchých věcí

příroda je podstatou jednoduchosti.

když se naučíte absorbovat radost a potěšení z jednoduchých věcí, jako jsou stromy & ptáci, stanete se méně závislí na složitých okolnostech, abyste byli šťastní.

  • v tomto okamžiku je možné získat naplnění a radost z Tichého posezení a poslechu cvrčků.
  • nebo pití horkého šálku bylinného čaje vyrobeného z divokých rostlin.
  • nebo sedět kolem praskajícího ohně v temné zimě.

zjistíte, že již nepotřebujete nejnovější hračky nebo pomůcky, abyste byli šťastní.

remíza chování hledajícího vzrušení se stává vyváženějším a stanete se méně závislými na jiných lidech, což vám ve skutečnosti dává větší svobodu jednoduše si užívat života naplno.

vztahy & emoční inteligence

mnoho lidí si všimne, že jak se stávají citlivějšími a empatičtějšími vůči přírodě, zlepšují se také jejich mezilidské vztahy.

je to částečně proto, že vaše emoce se stávají lépe zvládnutelnými, a také proto, že rozvíjíte větší vnitřní a vnější povědomí.

nejprve se naučíte cítit, jaké to je, když vás chytí negativita, abyste mohli dělat různá rozhodnutí.

spíše než mít reakci kolena na nežádoucí chování jiných lidí, budete s větší pravděpodobností vystoupit a najít vnitřní mír, než se rozhodnete, co říct nebo udělat.

jak se stanete náchylnější k uvolnění negativity v přírodě, spíše než ji předávat ostatním, všimnete si, že lidé začnou s vámi zacházet lépe a dávají Vám méně důvodů, proč se rozčilovat.

a za druhé-další velká část udržování dobrých vztahů závisí na tom, že jste naladěni s lidmi kolem vás.

všimnete si, že sledování ptáků a pozorování přírody vás činí nekonečně lepším v detekci řeči těla & emoce ostatních lidí, takže můžete reagovat vhodněji.

vlastní přijetí & léčení

 Lotosový květ

Lotosový květ

být obklopen přírodou poskytuje duševní prostornost & příležitost k samoléčení.

vnitřní klid & jasnost nalezená venku znamená, že je méně vnitřních konfliktů, mentální rozptýlení & negativní emoce vyčerpávají vaši energii.

výsledkem je, že začnete mít větší schopnost sebereflexe a získáte schopnost dívat se na sebe méně soudnými očima.

místo toho, abyste se styděli za nechtěné emoce nebo problémy, se kterými se v životě potýkáte, se můžete naučit přijímat sebe tak, jak jste.

toto sebepřijetí je přesně to, co začíná proces hojení.

když jste schopni spadnout a přestat odolávat problémovým oblastem, najednou začnou věci znovu proudit.

objevujete nové nápady & volby se začínají objevovat spontánně. Jste schopni dělat lepší rozhodnutí z místa hojnosti, spíše než nedostatek, protože se cítíte dobře o sobě.

bezpodmínečná láska

Příroda učí bezpodmínečnou lásku tím, že vám umožní být sami sebou bez úsudku.

většina lidí je obklopena každou hodinu každého dne soudnými lidmi a negativitou.

ale když trávíte kvalitní čas v přírodě, najednou máte svobodu být sami sebou, a to iniciuje postupné uvolňování bolestivých emocí, myšlenek & pocitů.

příroda se nestará o chyby, které jste udělali v minulosti. Je jedno, co jste za člověka. Příroda prostě existuje a umožňuje vám s ní existovat.

to je velmi osvobozující zážitek. Mnoho lidí nikdy nezažilo lásku, která přichází bez podmínek.

výsledkem je, že trávení času v přírodě se začíná cítit naprosto úžasně!

a jak budete trávit více a více času prostě být přítomen s přírodou … to prostě udržuje pocit lepší a lepší.

tento proces je tak příjemný a cítí se přesně jako šíleně zamilovaný do přírody.

na nejvyšších úrovních můžete zažít jednotu se svým okolím, které se prostě cítí jako čistá láska, bez jakýchkoli připoutaností nebo podmínek.

v podstatě – vaše vlastní schopnost milovat se rozšiřuje … což vám umožňuje cítit se milován na hlubší úrovni, ale bez všech obvyklých asociací, které lidé mají s láskou na podmíněné úrovni.

duchovní spojení

je velmi běžné, že lidé hlásí, že příroda zlepšuje jejich smysl pro duchovní spojení.

zde nemluvím o konkrétních náboženských vírách, které byste mohli mít, ale spíše o jednoduchém povědomí a uznání za velké tajemství života.

znám lidi v mnoha různých náboženstvích od křesťanů & buddhistů až po lidi, kteří jsou zcela nenáboženští.

všichni říkají, že příroda prohloubila jejich smysl pro spojení s duchovní stránkou života.

čím více se díváte na přírodu a spojujete se s přírodou, tím více cítíte, že za tím vším musí být nějaký inteligentní řád a pravda.

lze to popsat jako přítomnost nebo vědomí za životem, které se cítí nějak naživu. Nebo prostě pocit, že za životem je víc než to, co vidíme na povrchu.

to může být velmi uzdravující pro lidi, kteří bojují s vírou, nebo se cítí neschopní skutečně žít život naplno, protože jsou zaměstnáni smrtí.

otázky o účelu života se postupně nahrazují pocitem víry a vnitřní mírumilovnosti.